牙齒要漂亮美觀，健康是第一位的，對普通老百姓來說，正確刷牙、定期潔治(也就是洗牙)，有效去除牙齒表面的污垢、結石、菌斑和色漬，可以讓牙齒因為干淨而顯得白一些，但呈現的是牙齒本身的乳白或乳黃色。
“如果你的牙體和牙周組織都很健康，而且想要牙齒更漂亮，那麼可以考慮做美容治療。醫院裡做的牙齒美容治療，目前常用的主要有兩種，一種是冷光美白，一種就是C羅用的貼面或全瓷冠修復治療。不過挑選醫院和醫生時一定要謹慎，否則會有後遺症，可能得不償失。”醫師提醒說。
冷光美白對牙齒損傷較小
但一兩年後效果就不明顯了
冷光美白就是把美白劑塗在牙齒上，然後通過冷光將美白劑滲透到牙齒組織中去，使之快速產生氧化還原作用，從而去除牙齒表層和深層的色素。
“冷光美白一般可1次完成治療，費用在1800元左右。某些重度變色牙、重度四環素牙，因抗生素、根管治療、外傷引起的變色牙，可能需要2次以上的美白治療。”
做冷光美白最需要注意的，就是做之前要把口腔黏膜和牙龈保護好，以免美白劑滲入損傷軟組織。牙釉質有缺損的地方也要保護起來，或者先補掉，不然做美白治療過程中接觸到美白劑，也會引起酸痛感。
“冷光美白剛剛做完的時候，牙齒會顯得特別白，部分呈白垩色，但是我們唾液裡有鈣、磷等元素，一周後顏色就會慢慢變得協調了，隨著時間的推移還是會慢慢恢復到牙齒本來的顏色，所以冷光美白不是一次美白終身有效的。如果比較講究牙齒美觀的，可以每1-2年做1次，就像女孩兒敷面膜似的，定期做一做，效果會更好。”
不過牙醫都提醒，冷光美白做得次數多了，可能會引起牙齒表面的輕微脫礦，但損傷還算是比較小的。
貼面、全冠修復美白效果雖好
但副作用多，搞不好更易得齲齒或牙周炎
C羅用的，就是牙齒貼面美白手術。
“你們有時候看到某某演員、明星的牙很漂亮，很白，其實我們專業的人一眼就能看出是假的，是做了貼面或全冠修復。烤瓷牙的折光率跟正常牙齒有點不一樣的。像這些明星，對牙齒的美觀要求是比較高的，非創傷性的美白治療已經達不到他們想要的美白要求了。”
貼面，說簡單點，就是把牙齒表面磨掉一層，然後貼一層白色材料上去；全瓷冠修復，就是把牙齒整個磨小一圈，然後套一個白色的瓷冠上去，這也就是我們常說的烤瓷牙或全瓷牙。
“這種治療手段，原本是針對牙體大面積缺損、形態異常或畸形、外傷牙、內源性著色牙及牙缺失的，不得已的情況下只能對牙齒本身做出些損傷，兩害相權取其輕。現在為了牙齒漂亮，也有人做這種創傷性美白治療的。但是這種美白治療是項高技術活兒，做得不好容易留下後遺症。”伍醫生說。
牙齒表面的牙釉質鈣化程度高達99.9%，和鑽石有一拼，它保護著我們的牙齒不受細菌侵蝕。貼面或烤瓷牙把牙釉質磨掉或者磨薄，剩下裡面鈣化程度低的牙本質，細菌一旦侵入，腐蝕就快了。
貼面、瓷冠畢竟是後來貼上去的材料，不像牙釉質和牙本質天生嚴絲合縫，貼得不好的話，細菌就容易通過材料和牙體粘合的縫隙處往裡侵蝕，所以烤瓷牙的牙頸部容易齲壞，也可能出現牙周炎症，對牙齒的壽命是有影響的。
“烤瓷牙也不是終身有效的，如果做得不好的話，容易出現裡面的牙齒齲壞，”“所以一定要找技術好的醫生做，盡量做到貼面或瓷冠材料和牙體的密合。平時對牙齒的清潔，也要格外注意。”
