怎樣才能擺脫“大黃牙”？
平時的飲食，例如咖啡、可樂、甜點等，常吃這些都會影響我們牙齒的“色澤”，稍不留神你就成了“大黃牙”。跟人說話也不好意思“開口”，遇到開心的時候也只能裝淑女“笑不露齒”。總之，煩惱很多。
而且，經常抽煙的人牙齒上總會留下一些煙漬，通過平常刷牙是去不掉的，牙齒上的煙漬會讓人們牙齒看起來顯得發黃，甚至泛黑，特別的難看，嚴重破壞了人們的形象。那麼，怎樣才能擺脫“大黃牙”？
可以使牙齒美白的食物有以下幾種：
香菇，菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。
洋蔥，洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
芹菜，芹菜中的纖維物質像掃把一樣將牙齒上的食物殘渣掃除以減少蛀牙的機會，另一方面，用勁的咀嚼芹菜，能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
除了這三種食物可以有效的美白牙齒之外，生活中還有很多食物是可以美白牙齒的，希望大家能留心觀察，並且保護好自己的牙齒。
除此外，現在能讓我們牙齒快速變白的方法當屬冷光牙齒美白技術了。冷光牙齒美白技術是一種風靡歐美的牙齒美白技術。它先將牙齒塗上一層美白劑，然後采用低溫冷激光將牙齒進行脫色還原，從而清除牙齒表面達到美白效果。
