冷光美白牙齒12步
1、冷光美白操作開始之前，牙醫先進行口腔檢察，嚴重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病求美者應該進行口腔治療之後，再行牙齒冷光美白術。
2、為了讓求美者有效比照冷光美白前後的牙齒顏色，醫生會在美白牙之前，進行拍照存檔。
3、將拋光沙加少量水調和，對牙齒表面進行處理。處理完畢，求美者漱口之後，將牙齒表面吹干。
4、將隔濕棉條放入求美者唇內側，塗抹護唇油。這是為了在操作時，保護好求美者的嘴唇。
5、將保護牙龈的光固化樹脂塗在牙龈上，用光固化燈照射約3秒鐘。
6、將開口器放入求美者口內，給求美者帶上護目鏡。這步要特別注意，美白求美者和操作人員都需要戴上護目鏡，為了避免光源對眼睛造成損傷。
7、將過氧化氫跟美白粉調成糊狀，將調好的冷光美白劑塗抹在已吹干的牙齒表面，塗抹厚度約2-3mm。在這個步驟中，牙醫需要先調整冷光的燈頭，使燈頭盡量離求美者的牙齒距離近一些。
8、開始第一個8分鐘的療程，結束後機器會自動停止，然後用強吸管吸掉牙面的美白劑。
9、根據求美者的情況，進行第2個8分鐘的療程即可見到明顯治療效果。牙齒色素嚴重的求美者需要進行第3個療程，以達到最理想的效果。
10、美白完成後，吸掉美白劑，小心地取下光固化樹脂及棉條，用水沖洗牙齒及牙縫，取下開口器及護目鏡。
11、做冷光美白後的牙齒比色，照相存檔。
12、少數求美者在冷光美白後個別的牙齒會有輕微的酸脹，是正常的現象，一般在12個小時以後便會自動消失，如有需要可服用一片止痛藥，以減緩症狀。
