一個不太嚴謹的實驗：
溶液褪色不代表有漂白劑維C也有同樣效果
多種品牌的美白牙膏摻有漂白物亞硫酸鹽及其類似物質，這樣的消息來源於廣西一家媒體做的生活實驗，用碘溶液、稀硫酸和澱粉調制出來的溶液作測試劑，6種牙膏都讓測試劑褪色，由此得出牙膏中或多或少含有漂白劑成分，並推斷漂白物質是一種亞硫酸鹽或者類似物質。
不得不說，這個實驗其實並不嚴謹。這類實驗屬於定性實驗，只能大體看看，無法得出精准結論。因為能讓測試劑褪色的不止亞硫酸鹽一種，牙膏中正常的成分如氧化劑、還原劑都會讓試劑褪色。比如維生素C就是一種還原劑，如果美白牙膏裡也含有維生素C，那試劑也會褪色，但這不能證明維生素C裡面含亞硫酸鹽或漂白劑。還有就是牙膏少量具有漂白功能的氧化劑，但是氧化劑並不等於漂白劑。國外長期的臨床試驗顯示，短期使用含有低劑量氧化劑的牙膏，不會對牙齒造成損害。
因此，牙膏中是否具有漂白劑成分還不能輕易下結論，不過有些事實是早已被證實的。
首先，你需要知道一個真相：
牙齒本質的顏色並非白色，而是黃色！
看過雙方的爭議，我們再來看看有關牙齒的真相。在正常情況下，牙齒暴露於口腔中的部分由外向內分為三層：牙釉質、牙本質、牙髓。健康牙釉質是半透明的，牙本質是不透明的，牙齒的顏色就是透過牙釉質的牙本質顏色。
牙齒的顏色與釉質的鈣化程度有關，鈣化程度越高，釉質越透明，而其深部的牙本質的本色透過其使牙齒呈淡黃色；反之牙齒會呈現為不正常的白色或乳白色。
也就是說，牙齒正常的顏色是淡黃色。淡黃色的牙齒表明你的牙釉質鈣化程度高，是健康的表現。
相反，由於那些發育和鈣化不好的牙齒多呈白色，還有就是那些患有初期齲齒的牙面上，因脫礦而形成白垩色斑塊。
由此可見，白色並非人們理想中健康牙齒的顏色，那為什麼黑人的牙齒都那麼白？沒辦法，人家的天生的膚色就是能把微黃的牙齒襯托成雪白。
刷牙能把牙齒刷白別天真了！
刷牙=擦皮鞋只能擦亮不能美白
大家刷牙，其實最主要的就是通過牙刷與牙齒之間的摩擦來達到清潔牙齒的效果。美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。這裡的美白其實更多的是指“亮白”，看字面意思就知道，“亮”是指提升牙齒的光澤感，“白”是指改善牙齒的顏色。那麼，美白牙膏到底能不能做到呢？
牙膏的美白功效，是因為在其中添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，如h2o2（雙氧水），美白牙膏中大多含有過氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用，但只能去除牙齒表面的部分色斑，對抽煙、喝咖啡和有色飲料等引起的輕度牙齒變色者有用，即個別人群，對內源性色斑，基本沒有效果。就算真含有一些美白成分，但牙膏停留在牙齒表面的時間很短，美白作用有限，起的作用不大。
所以單靠牙膏來美白牙齒基本不可能。如果要保持牙齒的健康，正確的刷牙才是行之有效的方法。此外，如果有喝咖啡、有色飲料及吸煙習慣的人，最好能及時用清水漱漱口，減少色素沉著的機會，並定期去正規的醫院進行口腔檢查。
至於“亮”，牙齒的色澤跟牙齒的釉面光滑程度相關。刷牙可以使釉面保持清潔，通過牙膏中的摩擦劑的打磨，如果借助好的刷牙方法，理論上是可以使牙齒更亮的。這個跟擦皮鞋或者玉器拋光的原理是一樣一樣兒的。
想要擁有一口真正的“大白牙”
你需要動點真格的！
牙齒的著色主要分為外源性著色和內源性著色。根據著色的不同以及嚴重程度，專業的牙科醫生會采用不同的方法來處理。
拋光：外源性著色包括茶垢、煙漬、牙石等。這些都可以到醫院潔牙和拋光去除，從而還原牙齒本身的顏色。通常的食物摩擦和刷牙只能清除淺表的細菌和附著不牢固的著色，所以每年一次專業的潔牙和拋光幫助清理日常清潔忽視的部位還是很有必要的。
漂白：內源性著色的原因可能是由於年齡增長、四環素沉積、氟斑牙等等，主要是牙本質或牙釉質顏色改變造成的，需要通過化學漂白來去除。化學漂白劑能夠滲透牙釉質和牙本質，氧化牙齒內部沉積的色素顆粒，將其轉化為無色的物質。醫院內還有些專門的儀器，例如冷光、激光等，都能輔助漂白劑發揮作用，使之更快速集中的破壞色素分子，達到美白的目的。
修復（遮蓋）：對於嚴重四環素著色或者氟斑牙患者，則需要借助專業貼面或者烤瓷牙冠來完成。貼面是將變色牙齒的一個面磨除（一般是前牙的外側面），再在上面粘貼一層樹脂或全瓷的薄片，遮蓋變色區域，形成自然又潔白的牙齒表層。而對於嚴重變色伴有缺損的牙齒，因為需要遮蓋的區域更大，就必須用整個人工牙冠完全罩住原來的牙齒。
