1、在家嘗試美白牙貼
不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干淨。
3、用美白牙膏清除污漬
每天都會食用很多東西，那些殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
有很多的女性想讓自己的牙齒變得更加潔白，不惜一切代價去做牙齒冷光美白或者是納米藍光美白，這些方法不但耗費大量的金錢，浪費大量的時間，更關鍵的是這些方法讓牙齒美白只是短暫的，難以長期維持，所以不推薦使用。想讓牙齒更加潔白，一定要遠離煙酒，一些食物的選擇也十分重要，凡是對牙齒有傷害會令牙齒變黃的食物千萬不要吃，平時注意牙齒的保養才能笑口常開。
