專家指出：定期洗牙能夠去除口腔中的結石、菌斑，有預防和治療口腔疾病的作用，還能避免牙周炎的發生或減輕牙周炎的症狀，是保護口腔健康的重要手段。
為了確保牙齒美白後的效果，應做好牙齒美白後的飲食要求：
1、術後護理冷光美白後24小時內，牙齒很容易再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、莓果類飲料、可樂、紅酒等，深色食物以及吸煙也需要避免。另外，建議治療後24小時內避免冷熱飲。
2、為防止牙齒在冷光美白後吸收更多色素，一星期內，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋、咀嚼槟榔等。
冷光美白“完美”您的牙齒
1、冷光美白牙齒的優勢之深層美白。冷光美白技術不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。一次療程，治療後能將牙齒表面提高5~14個VITA色階，效果至少可維持兩年以上。
2、不傷害牙齒和牙龈也是冷光美白牙齒的優勢之一。冷光是一種低溫冷激光，操作過程中完全避免了對牙齒神經的刺激。美白劑的主要成分是氧化氫，是一種親水性藥物，完全不傷害牙龈，對牙齒的結構和牙釉質也不會有任何傷害
3、無刺激、無疼痛。冷光美白牙齒的優勢就是在治療過程中不會產生熱量，所使用的親水性美白劑有脫敏成份，所以整個過程無刺激性和無疼痛感。
4、由於采用的是低溫冷光，不產生熱效應，完全避免了操作過程中牙神經的不適，所以在美白過程中牙齒不會有酸脹感覺;另外，冷光美白是在牙齒全面塗抹昂貴、無害的美白材料之後，全口牙齒一次照射，就可以迅速美白全口牙齒。由於其美白時間短，感覺輕松，美白效果明顯，價格適當。
