看到電視上擁有亮白牙齒的明星們，會不會有種羨慕的感覺？如果我也有這麼漂亮的牙齒，一定會更自信吧。但是市面上有太多產品聲稱擁有超強的美白牙齒的功效，什麼美白牙膏啊，亮白牙粉啊之類的，大家也不知道到底有沒有作用，也不知道該相信什麼。今天我們就來介紹一些日常美白牙齒的方法。
1、小蘇打
小蘇打具有一定清潔作用，加一點放牙膏裡能中和異味，增白牙齒，但小蘇打僅僅是清除牙齒表面的色素沉積物，而且它是一種鹼性物質，長期使用會對牙齒產生腐蝕性，建議不要長期使用。
2、醋
醋能夠除掉牙垢煙漬，經常吸煙的人可以用醋刷牙。方法如下：在口腔裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後清水清洗，反復幾次即可。
3、白木瓜
白木瓜切片，每天擦拭牙齒2次，每次2分鐘，堅持一個月即可。
4、橘皮末
橘皮末做牙膏，可潔牙。將橘皮研成細末，每天刷牙時加一點在牙膏中，不僅美白牙齒，滿口清香，由於橘皮有很強的防腐滅菌作用，長期堅持能有效堅固牙齒。
5、墨魚骨粉
將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。
6、鹽
早晚刷完牙之後再用鹽水漱口或者直接在牙膏上沾一些鹽刷牙，不要沾太多，幾天後牙齒就會變白，一個月後有明顯效果。
7、花生皮
將花生磨碎，取花生的紅色衣皮刷牙，堅持一段時間就可以看到牙齒美白的效果。
8、檸檬汁
用檸檬汁刷牙，刷完牙後要漱口，而且不能經常使用，堅持一段時間後美白效果明顯。
這麼多方法，大家可以根據自己的需要去嘗試，最後小編祝願大家都有一口漂亮健康的牙齒！
