一口健康的牙齒應該是什麼顏色？
我們的牙齒表面覆蓋著一層牙釉質，呈透明或半透明狀態，其深部為牙本質，呈淡黃色。健康牙齒的顏色是深部的牙本質本色透過牙釉質呈現為淡黃色。
然而，由於多種原因，比如長期喝茶、吸煙等生活習慣，或者牙髓壞死以及四環素牙、氟牙症等疾病，導致不少人的牙齒發黃、變黑或去了光澤，醫學上將這類牙齒通稱為著色牙，影響人們的日常生活和身心健康。
沒有出現牙著色情況時，可用以下幾種方法預防：
1、生活習慣：不吸煙，不飲太濃的茶水、咖啡，喝完含有顏色的飲料或中藥後立即用清水漱口。
2、掌握正確的刷牙方法：無論學習或工作多麼緊張，都要保證好每天的刷牙質量，每日早晚兩次正確刷牙，注意要刷淨各個牙面。可有效減少色素在牙齒上的沉積。
3、定期潔牙：潔牙能幫助清理口腔中自己清理不到的牙結石和牙菌斑。
對於已經出現牙著色的牙齒，常用的治療方法有以下幾種：
1、潔治：用器械除去牙石、菌斑和牙面上沉積的色素的方法。此方法只能除去牙齒表面沉積的色素，但不能除去已經滲入牙齒深部的色素，也不能改變牙齒本有的顏色。
2、漂白：牙齒漂白技術是通過使用化學物質如過氧化氫等氧化牙齒中的色素而使牙色變淺的方法。在放置藥物同時還可輔助激光照射、紅外線照射、冷光源照射等方法增加效果。
3、烤瓷或樹脂貼面修復法：貼面是在不磨牙或少量磨牙的情況下，應用粘接技術，將復合樹脂、瓷等修復材料覆蓋在牙齒表面的，以恢復牙齒正常形態或改善其色澤的方法。
4、光固化復合樹脂修復或烤瓷冠修復。
【對牙齒認識的誤區自查】
誤區1：牙齒本身就是純白色的。
有人認為健康的牙齒是完全純白色的，事實上這是錯誤的。正常牙的結構，是淡黃色的牙本質外，套著一層較為透明的牙釉質，因此能夠透出部分牙本質的顏色，通常健康牙齒的顏色是淡黃色半透明的，而不是純白色。
誤區2：漂白是萬能的，能解決所有變色牙齒的問題。
目前，臨床治療效果分析，沒有一種漂白術在所有情況下都有效。不管是診室內漂白術還是家庭漂白治療，對於重度的四環素牙的治療效果都相對較差。漂白一般適用於輕度四環素牙、外染色牙和其他原因引起的輕中度變色牙。
如果變色的牙齒是因為較厚的牙石、色素覆蓋在牙齒表面造成的，那麼，即使是最厲害的漂白劑對此也無能為力。此時，定期采用潔冶的方法清潔牙齒並養成良好的口腔健康習慣才是美白牙齒的最好途徑。
誤區3：做了烤瓷、貼面就一勞永逸。
貼面，是在不磨牙或少量磨牙的情況下，應用粘接技術，將復合樹脂、瓷等修復材料覆蓋在牙齒表面的，以恢復牙齒正常形態或改善其色澤的方法。通常貼面可選擇的顏色較多，外觀較逼真，很受消費者歡迎。但它並非像有些人想象的可以一勞永逸，這和良好的修復治療以及平時的保養分不開。
