牙黃究竟跟喝茶有沒有關系？
每次看到電視廣告中男女主角一口潔白的牙齒時，你是否生出一絲羨慕之意？牙齒呈現淡黃色甚至偏黃是每個人都會有的症狀，其中跟我們所吃的東西、飲用水以及生活習慣有很大的關系。
煙草中的尼古丁、碳酸飲料中過高的糖漿、某些事物色素都是致使牙齒發黃的原因之一。那麼，各位愛茶人士也忍不住疑問，茶葉中含有少量咖啡因和其他多種元素，會不會同樣導致牙齒發黃呢？
其實，茶葉裡面含有能清新口氣的茶多酚，又含有美白健齒的氟，現在許多口腔清潔用品都會提取此種物質，力保我們的牙齒更加健康。可以說，喝茶跟牙齒變黃，並沒有直接的關系。盡管茶葉裡面含有葉綠素，茶黃素、茶紅素等，但這些並非易染色色素。喝茶時，茶湯只是通過口腔，並沒有長時間停留在嘴裡，所以兩者之間影響不大。
而至於茶垢，是茶具長期容放茶水，茶葉中的鞣質暴露在空氣中被氧化，聚合形成的化合物，幾乎沒有人的牙齒是長期存有茶水又暴露在空氣中的，所以，茶垢只能是存在於茶具上。
那麼，我們在喝茶的過程中應該怎麼修復已經發黃的牙齒呢？
方法一：用檸檬汁潔白牙齒
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
方法二：超聲波洗牙
超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙龈炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：活性牙齒漂白
借著個人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是，它的療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好還是在牙醫指導下做。
方法四：雷射牙齒美白
利用較高濃度的漂白劑(H2O2)，並通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構，達到安全美白的療效。一次療程3小時，可以在短時間內達到美白牙齒的效果。雖然使用過氧化氫藥物可美白牙齒，但多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害。美白後牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復正常。
如何保持牙齒健康？
1.選擇適合的牙膏，每天早晚各刷牙一次，刷牙時間應在兩分鐘左右。
2.飯後記得漱口，清潔口腔。
3.定期檢查牙齒、洗牙，確保口腔健康。
只要日常能夠正確且有效地清潔牙齒，保持牙齒健康，喝茶是不會讓導致牙發黃的。茶友們，放心地喝茶吧！
