牙齒“藏污納垢”怎麼辦？教你美白牙齒10妙招
健康的牙齒是看起來美白又整齊，現在的人越來越注重牙齒的防護，牙齒的清潔方式十分重要，好的牙齒養護習慣可以讓人更加堅固。我們在吃完食物之後，在牙齒內部會形成牙垢，這些牙垢不僅影響牙齒的美觀，還會讓口腔的細菌滋生，造成蛀牙的發生，下面小編就為大家介紹一些清除牙垢的方法，幫助大家美白牙齒！
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏來有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。
1、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
2、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
3、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影。
4、刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉。
5、取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
6、草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
7、食醋(陳醋/醋)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙，約2個月左右做一次。
8、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
9、將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
10、取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
以上就是為大家介紹的十種可以消滅牙垢的方法，對於有牙垢的人來講，其在發現自己口腔內有牙垢出現後，就不妨根據文中所述的方法，而展開對口腔內牙垢的去除工作，從而盡快的消滅口腔內的牙垢。
