一口潔白整齊的牙齒給笑容都能添上幾分自信，但是由於我們飲食習慣或者是其他外界因素會造成牙齒色素沉著，從而導致牙齒發黃變黑，牙齒不白會使人沒有自信，也給別人一種不好的感覺，不過美白牙齒能解決這些惱人的問題。
長期使用美白牙膏，能有效清除牙齒表層的污漬，也能幫你使剛做過美白治療的牙齒保持最佳效果。和牙科診室美白程序如漂白和激光美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在擊退由咖啡或茶、煙草或齒菌斑積聚而形成的新的污漬。美白牙膏能幫你讓剛美白過的牙齒保持更持久的效果。這是牙齒美白的方法之一。
美白啫喱對清除牙齒表層和裡層的污漬都能起作用。因為它們含有特殊的過氧化物配方，所以使用美白啫喱比起光使用美白牙膏，你可能會看到更明顯的牙齒色度的改變。使用方法為，按照產品上的用法指南，用塗刷將透明的美白啫喱塗在牙齒上。
給牙齒做面膜也是比較流行的牙齒美白的方法。美白牙貼是剛剛進入中國市場，價格適中，使用方便，其原理是將牙科傳統的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鐘，估計1～
2周可以見效，效果可以持續半年左右。這樣雖不能達到理想的美白，但看上去牙齒很干淨清爽，也為俏麗面容增色不少。
專業美白牙膏也是牙齒美白的方法之一。專業美白牙膏效果明顯，長期使用的話，搞笑也利於保持和鞏固。
