事實上，這得看它們為什麼變色了，用食鹽刷牙可以減淡日常生活普通飲食造成的色差。如果是其他原因造成的頑固型色差，您就地區專業地方洗一下牙齒(洗牙齒不是一件壞事，合適的方法有助於牙齒健康。如果是牙齒本質就偏黃，那就沒辦法了。就只有用下面的牙齒美白方法了。
牙齒美白是指將化學氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內部，與牙齒發生化學反應使牙齒本身的顏色變白，或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色，使牙齒顏色變白的過程。因此牙齒美白是一個化學過程，必須通過正規醫療機構的治療才能達到既定的效果和安全。
目前針對牙齒美白方面，主要有冷光美白、激光美白、超聲波潔牙等常用美白方法，具體介紹如下：
1.冷光美白是一項正流行於歐美的最新興的牙齒美白技術，它將高強度冷光定點照射，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，及深層所附著的色素，美白效果持久有效，具有持久、自然、快速、專業、安全等五大優勢。
2.激光美白的基本原理是通過激光加熱，對藥物產生催化反應，便藥物能更快地滲入牙齒，從而達到美白功效。其過程是在清潔和預處理過的牙體上，塗以高濃度的專用漂白劑，采用氩離子激光激活藥物的活性，進行表面及深層色素的去除。
3.超聲波潔牙術就是通過超聲波的高頻震蕩作用，去除牙齒上的牙結石、煙漬和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齒松動的情況，幫助治療牙周炎等口腔疾病，而且對牙面的損害非常小，洗牙的時間也很短，治療方便，效果明顯，不會傷害到口腔健康。
