牙齒美白已成為最受關注和歡迎的牙齒美容項目之一。可是，你知道嗎？有些牙齒美白方法並不適合你，因此第一次美白一定要到有經驗的牙醫那裡去做一次全面的檢查，由醫生給出美白方案，切忌盲目購買美白產品或漂白牙齒。
普通漂白對內源性牙齒著色無效
普通漂白的方法：潔白牙托、白牙膠、增白牙膏、白牙素等。
使用價格：為幾十元～500元不等，牙膏和白牙素便宜一些。
使用方法：增白劑直接作用於牙齒，通過過氧化氫與牙齒表面的氧化還原反應，達到美白牙齒的功效。
增白效果：此類方法對外源性牙齒著色有一定的療效，但對於四環素牙及氟斑牙等內源性著色的牙齒則收效甚微，因為牙齒內部是黑色或黃色的，即使當時漂白了，幾個月後往往又會恢復原來的顏色。
醫生建議：許多新型美白產品，如新一代牙齒美白劑、激光美白及冷光美白等，它們的原理與上面方法相似，對付內源性牙齒著色有一定的效果，但比健康牙齒使用周期要長，還要依據牙齒變色的程度而定，建議第一次美白要在醫院聽取醫生建議後使用相關產品，如果著色很嚴重，就要考慮烤瓷冠或貼面了。
造成牙齒著色，發黃的原因很多，一般來說分為內源性和外源性兩種：外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。
內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。
漂白劑美白方法對付牙石無效
增白方法：通過雙氧水與牙齒的作用達到漂白牙齒的效果，這種方法收效快，費用適中，但如果你的黃褐色牙齒只是因為濃厚的牙石覆蓋在牙齒表面造成的，那麼即使是最厲害的漂白劑對此也無能為力，此時，定期采用潔冶(洗牙)的方法清潔牙齒並養成良好的生活習慣才是美白牙齒的最好途徑。
專家提醒：談到洗牙，你也許並不陌生，因為每家診所和醫院都有洗牙的業務，但洗後的效果卻差別很大。張克博士介紹說：並不是所有的牙科醫生都具備洗牙的資格，醫生的手法和技術決定著潔治的效果。
這就是為什麼同樣是自己的牙，有時洗後沒有特別不適的感覺，而有時則會酸痛難忍、牙齒敏感要持續相當長一段時間的緣故。因此，洗牙首先應該選醫生，其次才是選醫院。洗後的牙齒應感覺清爽，不適感很快消失，牙龈沒有持續性腫痛。此外，外源性著色在采用潔治的方法後，也可以配合潔白牙膏來持續美白，就可以得到滿意的淨白效果了。
烤瓷、貼面並非一勞永逸
對於四環素牙、黃斑牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒，普通的漂色方法需要在一定程度之內才能使用，超過某種程度就很難達到良好的增白效果，而且這些方法多少都會對牙齒有一些刺激，只適用於部分人群。
運用貼面增白是在牙齒表面粘上一層烤瓷片或塑料片的貼面，遮擋已經變色的牙齒，一顆牙齒的貼面費100～200元不等，貼面後立刻美白，而且現在貼面的顏色更多，外觀更逼真，很受消費者歡迎。但它並非像有些人想象的可以一勞永逸，這和醫師的水平以及平時的保養分不開，如果治療保養得很好，可以保持幾年甚至更長的時間，如果保養不好，則很快會磨損掉面。
烤瓷冠的方法是將做好的烤瓷牙套粘固在經過磨改後的真牙上，比貼面更舒適、自然和牢固。由於烤瓷牙表面細菌無法生存，因此不會出現蛀牙，這是它優於真牙之處。但再好的材料和技術，也要靠自己很好的保護意識，因為做牙托時要用酸侵蝕，還要將牙齒表面琺琅質融解掉，才能將新的東西裝上去，這本身就是形成齲齒的第一步。因此做完烤瓷和貼面後應該用專用的牙刷、牙膏及細心呵護牙齒，否則牙齒白了，卻帶來了新的牙齒疾病。
專家提醒：應該特別注意的是，無論是烤瓷還是貼面，都應在牙周病治愈後再進行，因為牙周病患者常會導致牙龈萎縮，形成牙周袋，最終牙根暴露，牙齒松動，在這樣的牙齒上再加上貼面和瓷冠更會增加牙周負擔，加重牙周病。
