如何才能讓自己的牙齒變白，變亮呢？你有沒有什麼好的牙齒美白方法呢？其實除了注意刷牙，定時洗牙以外，我們還可以采取冷光美白牙齒的方法。可是冷光美白牙齒的步驟你了解多少？現在，我們就來認識下冷光美白牙齒的步驟吧。
冷光美白牙齒步驟
一、冷光美白操作開始之前，牙醫先進行口腔檢察，嚴重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病患者應該進行口腔治療之後，進行牙齒的冷光美白。
二、為了讓患者對比冷光美白的治療效果，比照冷光美白前後的牙齒的顏色，醫生會在美白牙之前，進行拍照存檔。
三、將拋光沙加少量水調和，對牙齒表面進行處理。處理完畢，讓病人漱口之後，將牙齒表面吹干。
四、將隔濕棉條放入唇內側，塗抹護唇油。
五、將保護牙龈的光固化樹脂塗在牙龈上，用光固化燈照射約3秒鐘。
六、將開口器放入患者口內，給患者帶上護目鏡。
七、將過氧化氫跟美白粉調成糊狀，將調好的冷光美白劑塗抹在已吹干的牙齒表面，塗抹厚度約2-3mm。
八、開始第一個8分鐘的療程，結束後機器會自動停止，然後用強吸管吸掉牙面的美白劑。
九、根據患者的情況，進行第2個8分鐘的療程即可見到明顯的效果，牙齒色素嚴重的患者需要進行第3個療程，以達到最理想的效果。
十、美白完成後，吸掉美白劑，小心地取下光固化樹脂及棉條，用水沖洗牙齒及牙縫，取下開口器及護目鏡。
十一、做冷光美白後的牙齒比色，照相存檔。
十二、少數患者在冷光美白後個別的牙齒會有輕微的酸脹，是正常的現象，一般在12個小時以後便會自動消失，如有需要可服用一片止痛藥，可減緩症狀。
