冷光美白牙齒後可以保持多長時間？
冷光美白氧化還原的原理使得牙齒變白，實踐上說冷光美白的成就正常能夠保持兩年左右。數據調查表明，有的人堅持了兩年左右，有的人至今仍舊很好。看來，冷光美白的成就保持時間的是非很可能與個人的飲食習氣及牙齒結構不同而有所差距。
從理論上來說牙齒冷光美白的效果一般能夠保持兩年左右。我們很早就開始做冷光美白，通過跟蹤調查，有的人維持了兩年左右，有的人至今仍然很好。看來，冷光美白的效果保持時間的長短很可能與個人的飲食習慣及牙齒結構不同而有所差別。做完冷光美白後一天內內牙齒很容易再染上有色物質，因此，必須不要飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，醬油等深色食物，不要吸煙。
冷光美白牙齒不是永久性的，保持時間的長短因個人的飲食習慣及牙齒結構而不同，一般保持兩年左右。所以冷光美白牙齒是一種很好的牙齒美白方法，但是它只針對的是輕微的牙齒症狀，對於中重的四環素牙以及氟斑牙等牙齒狀況需要進行其他的牙齒美白方法，比如說是進行烤瓷牙美白修復等。
牙齒美白後要注意以下幾點事項：
1、冷光美白牙齒後24小時內，為了避免牙齒再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸煙。
2、平時飲食也應該盡量避免深色食物，注意口腔衛生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白牙齒後食物的再著色。
要清楚冷光美白牙齒持續的時間，並且知道可能存在的副作用。那麼，冷光美白牙齒有副作用嗎？
冷光美白適應於抽煙、喝咖啡等飲料的牙齒染色，對於藥物引起的牙齒變色（四環素呀、氟斑牙）、老年或遺傳性黃牙等也有療效。但16歲以下兒童、孕婦與有嚴重牙周病患者不適合冷光美白。此外，做過烤瓷牙的人，伴有釉質發育不良的重度的四環素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙，也不宜做冷光美白。
冷光美白治療可能會有牙齒冷熱過敏的副作用，即牙酸、牙倒，對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感。一般幾天後可自行消失，也可采用脫敏牙膏。還可能發生牙釉質輕微脫鈣，一般可自行再礦化修復。
其實，冷光美白牙齒前是需要做一些准備工作的，其准備工作有以下幾方面：
1、如果有牙周炎、牙龈病等牙科問題的求美者，不適宜進行牙齒漂白。建議進行X射線排查，以判斷是否適合牙齒漂白。如現牙周問題，需先修補牙齒，再行漂白術。否則，可能會導致牙齒問題加劇。
2、先咨詢牙醫。並非所有人都適合牙齒漂白。有的時候，牙齒漂白失敗後，會導致牙齒顏色不齊。牙齒漂白最適用佩戴假牙人群。
3、牙齒漂白可能出現副作用。部分人會在漂白的過程中出現牙齒敏感，或者牙痛。但術後，敏感或疼痛會慢慢消失。
4、健康的牙齒並非雪白。切勿將牙齒漂得太過潔白，否則會顯不自然。
另外，冷光美白後還需做如下的保健方法：
1、美白功效牙膏與含氟牙膏結合使用，美白的同時進行加固作用。
2、保持良好的口腔清潔習慣，每天早晚按時刷牙。
