廣告裡鋪天蓋地的牙膏廣告好像都給了大家一種錯覺，只有白到閃亮的牙齒才算健康，可是究竟牙齒多白才算白，那些廣告裡面的美白牙膏真的有效麼？小編就來給大家聊聊牙齒美白的那些事兒！
1、牙齒多白才算白？
這個問題其實和“皮膚多白才算白？眼睛多大才算大？”是一回事，沒有一個絕對的標准，純粹是我們在進化和文明演變過程中形成的一個審美問題，還一直隨著時尚潮流變來變去。以《花花公子》的封面女郎為例，大家向往的和愛慕的方向還真是那個多變，人類就是這麼善變。
不過人總是缺少什麼就想要什麼，或者說什麼稀缺就追捧什麼，東亞蒙古人種居多，黃種人其次，東亞就成了全球最大的皮膚美白產品市場。因為人群中那一兩個天生麗質、皮膚白淨的男子或女子，在一個傳統的農業國家，周圍的勞動人民都是一臉風霜或是菜色時，會是那樣的突出。
同樣，在現代牙科建立前的千百年中，能夠純靠基因獲得一口整齊潔白的牙齒也是殊為不易的，自然也就得到了廣大人民群眾的喜愛。
牙齒的顏色，是由兩部分所共同呈現出來的，一是牙齒內部黃色的牙本質，二是牙齒表面半透明的牙釉質。所以一般來講健康牙齒的顏色就是這麼一種淡淡的黃色，有時黃色實在太淺了，就看起來像是白色。
按照色彩學的定義，在色彩空間中牙齒的顏色是在一定范圍內隨機分布的，只要在這個范圍內都算是正常顏色。
但如果這兩部分在小時候，也就是牙齒發育形成的過程中，受到了不良的影響，那麼就會形成顏色和質地上的改變，比如小時候因為感冒發燒不慎吃過四環素，內部的牙本質會被染色，形成了棕褐色的四環素牙，在我國七零後中廣泛存在.
再比如小時候生活區域的飲用水中含氟量過高，會形成毫無光澤的白垩色或棕黃色牙釉質，被稱為氟斑牙。再比如遺傳等等其它原因造成牙釉質、牙本質發育不全，也會造成牙齒顏色和形態的異常。
如果你還挺幸運的，順順當當的長出了一口白牙，那是不是就可以一直白下去了？
也不一定。
首先是飲食中色素的沾染，常年喝茶喝咖啡喝老抽，飲食中的色素會和牙齒結合，不借助專業的工具是很難去除的，所以牙齒會越來越黃；另外就是沒好好刷牙，牙齒被腐蝕了，牙齒上也就開始出現黃色的或者黑色的齲損，也是非常影響美觀的。
所以說，從健康角度出發，我們要盡力預防發育性的牙齒顏色改變，預防牙齒的後天著色或腐蝕，一旦出現了，口腔醫生可以通過各種方式使牙齒的顏色回到正常范圍內。
至於說“多白才算白”，這就是個人審美取向的問題了，也要結合個性、皮膚顏色、或者說慣用的粉底顏色、口紅的顏色、眼睛的顏色等等方面來共通考量。
從能力上來講，我可以把你的牙齒做成真正意義上的白色，就像馬桶一樣白，但這種白是不是適合你，過幾年是不是就厭倦了，這些做牙前都要考慮好。
2、有沒有管用的美白牙齒的方法？
就像我剛才說的，拜現代牙科發展所賜，不管你的牙齒是什麼情況，我都可以把你的牙齒或者做的非常仿生、逼真、跟周圍牙齒融為一體，或者把牙齒弄成雪白雪白的。只是代價不一樣。
最簡單的是牙齒表面著色，堅硬光滑的牙齒表面沾了些污漬，沒那麼多的時候，用點美白牙膏就能刷掉，因為美白牙膏中一般會含有更豐富的磨料，對牙齒表面的拋光能力更強；再高級一點的還會含有多聚磷酸鹽，對於牙齒表面的色素還有化學吸附的作用。跟洗碗是一樣的道理，用百潔布擦擦就亮了，還有油污就再加點洗滌靈。
這種著色如果日久年深了，或者說是比較猛烈的煙斑，用美白牙膏就有點杯水車薪了，見效很慢，這時候可以考慮找口腔醫生去洗洗牙、拋拋光，把牙上沾的一切都去掉。所以說洗牙不是完全沒有美白的作用，取決於你過去牙齒上有多髒。
經過洗牙，牙齒的本色已經徹底露出來了，如果你這時候還想再白點，也是可以的。這時候可以考慮做牙齒漂白。在牙醫的指導下，在牙齒的表面塗過氧化物，利用藥物把牙齒中的色素分解掉，進而達到美白牙齒的效果。
有點像姑娘們去美容院做臉，用點專業產品，效果總是比自己在家做的日常保養效果好。這種漂白在專業人士的操作下，對牙齒不會有任何長期的副作用，不會損傷牙齒的質地、不會影響牙神經、也不會影響牙龈。就是做的時候牙齒稍有敏感，程度因人而異，一般隔天就好了。
這種漂白也不能無止盡的做下去，白到一定程度以後它的作用也就比較有限了，如果這時候你還不滿意，那就要采取一些更積極的手段了。包括那些剛才提到的牙齒發育時出現的牙齒缺損和牙齒顏色深，往往也需要這樣才能獲得比較理想的效果。
目前我比較推薦的方式是瓷貼面。牙齒不是顏色不好嗎？不是形狀不好看嗎？我用白白的瓷給它貼上一層，想貼多白貼多白，就可以解決問題了。
而且這種瓷貼面可以做的很薄，只需要在牙齒少稍作打磨甚至不打磨就可以制作，對於牙齒健康和強度相對影響不大。單純為了顏色的話，不建議大家去做烤瓷冠、全瓷冠或者所謂“美容冠”，那些方式牙齒先要被磨小一圈，損失有點大。
3、洗牙的同時做牙齒美白有沒有必要？
剪劉海同時染個發沒有必要？你覺得有必要，它就有必要啊：）美國的情況我相對熟悉一些，老美有時是這樣的，每半年洗一次牙，每一到兩年做一次牙齒美白。算是對自己、對生活質量比較有追求的表現。
除了必要性以外，我想稍微談談可行性，對於多數沒有定期洗牙習慣的朋友，牙龈都是有一些炎症，造成牙龈愛出血，這個炎症在洗完牙以後是需要一兩周或者更久的時間去恢復，在牙龈完全健康之前，不建議進行牙齒美白治療，因為牙龈還在流血，很容易就把變白的牙齒又用鮮血染黃了。
所以，牙不白也未必就是什麼問題，不用盲目自卑或跟風；想把牙做白也沒問題，可以自己買點牙膏試試，也可以去咨詢一下專業的口腔醫生。
