牙齒發黃，總會讓人苦惱不堪！不敢和人面對面說話，不敢放肆的大笑，害怕別人注意到自己的牙齒。時刻都想擺脫牙黃尴尬，擁有一口漂亮的大白牙，卻不知道怎麼辦？
分享幾個美白牙齒的小竅門，讓你的牙齒亮白起來！
1、小蘇打
用牙刷沾一點小蘇打，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，每周1至2次，每次3分鐘。小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對於美白牙齒有一定的效果。
2、食鹽
把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用，可以美白牙齒。
3、食醋
家裡的食醋(陳醋、白醋都行，但不可以是醋精)，含在嘴裡2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙龈，最後用清水洗淨。建議2個月左右做一次。
4、桔皮
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。不僅能美白牙齒，清新口氣，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
5、檸檬汁
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的清潔力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
6、草莓
將一顆草莓碾成糊狀後，與1/2茶匙的發酵粉充分混合，然後，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後，用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。美白牙齒效果非常好！
7、香蕉皮
香蕉皮是一個很好的牙齒增白劑。把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分鐘。然後再正常刷牙。經常用這種方式，會發現黃色的牙齒慢慢變白。
8、青蘋果
把青蘋果當作飯後零食吃，可以達到刷牙般的潔齒效果哦。因為青蘋果含豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。不過，早晚還是要刷牙的哦。
