現在生活中很多不管是男人還是女人常喝一些咖啡和紅茶等，每天的飲食和習慣都會讓牙齒變黃。那麼要怎麼才能讓牙齒變呢？有些女孩子為了牙齒變白，就花費約￥2萬～￥7萬左右，去洗牙齒，其實沒有這個必要，今天小編我就給大家介紹不花錢也能讓牙齒變白的方法感興趣的朋友進來看看吧。
方法一：使用電動牙刷
牙齒黃分為髒污附著於表面的一種，以及髒污沉澱到琺琅質內部，使牙齒整體變色的類型。
後者除了牙齒美白之外有點難處理，但是如果只是表面髒污的話，自家保養就能讓它變白喔？
首先，改變你在使用的牙刷吧！為了牙龈的健康，牙刷最好選用柔軟的種類。但是為了美白，能確實除去除髒污，建議選擇偏硬材質另外為了確實清潔髒污，推薦的還是電動牙刷。電動的話藉由有力的震動，能夠清除手動沒辦法除去的髒污。光這樣就意外會出現許多好處，首先從牙刷開始改變吧
方法二：椰子油
用椰子油漱口不僅有預防牙周病和牙龈炎等保持口腔健康的效果，其實對牙齒美白也很有效果喔？
一般的美白型牙膏有許多含有研磨劑，是削磨牙齒表面讓牙齒變白，但椰子油是用油讓髒污浮出來。
所以對牙齒很溫和，還能去除一般的牙膏無法清潔的髒污喔！
用精制椰子油在口中漱15分鐘再吐出來，或是在牙膏中混入少許椰子油也會很有效喔
方法三：用美白橡皮擦
使用牙齒專用的美白橡皮擦是最快的方法喔？
就像使用一般橡皮擦的感覺，慢慢地摩擦牙齒表面，髒污就會掉落，很快就能看的出來變白了喔？
最近也有在牙刷中間附上橡皮擦的種類，但是有點難使用，針對在意的部位集中美白的話，橡皮擦單品為
但是如果過度使用的話，會傷到琺琅質，要注意不要使用過頭
方法四：在牙醫診所洗牙
你知道在牙醫診所可以進行「洗牙」嗎？
洗牙指的不只是除去牙結石（plaque），附著於牙齒表面的髒污也能透過高壓沖牙器，或超音波等專用器材清除乾淨。
而且令人開心的是，因為適用健保，￥2000～￥3000左右就能接受療程。
幾乎所有牙醫診所都有在做，想要一口氣清潔乾淨的人，可以試試看洗牙哦！
