關於牙齒美白那些你不得不知道的事兒！
前段時間因為牙龈反復出血去看了醫生，然後就一直想要和大家分享下我的牙齒美白的一些事兒，不說閒話，直奔主題：
去年逛街時看到醫院的冷光牙齒美白廣告，腦子一熱就進去咨詢了下，檢查了牙齒健康狀況說當天就能做，拿了一些對比圖片看，當時我就迅速腦補了下自己一口雪白的牙齒，雪白雪白（事後證明什麼最美，想得美！）立馬交費。
百度了下冷光美白：
冷光牙齒美白是將波長介於480－520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
美白劑的成分是過氧化氫和過氧化脲，屬於化學漂白物，對牙齒深層的染色、四環素牙、氟斑牙、、都有一定美白作用。
這個具體我們後面聊，先說說冷光美白過程。當時沒有拍照，從網上找了圖片，大家好理解。
醫生先拿了一排不同色號的牙齒模型，讓我對比，看哪個色號和自己的牙齒色比較接近。??
在嘴巴四周和嘴唇圖上唇膏油護唇，帶上開口器把嘴巴撐開露出牙龈牙齒，在牙龈上塗光固化材料用來保護牙龈。
給我塗保護材料的醫生助理說不塗這個保護，美白劑有可能燒傷牙龈，聽到這個，我就開始後悔了，又抱著僥幸，女人為了美啊?
然後開始塗美白劑。
這裡要說下，美白劑只塗前面露出來的部分牙齒，靠近口腔裡面的牙齒是做不了的，沒法塗美白劑，冷光也照不到，所以只是美白前面的部分切牙、尖牙。
塗好美白劑開始冷光照射20分鐘，到時間儀器會停，把美白劑擦干淨，重新塗上美白劑冷光照射，反復三次，結束?
結束後，把牙龈上變硬了的保護劑取下來，沖洗口腔，就可以照鏡子啦，把沒有美白前選的牙齒色卡和美白後的牙齒對比下，看看白了幾個色號。
我剛做完沒看出白，感覺好像差不多，醫生說是因為本身牙齒不算黃，白了兩三個色度對比沒那麼明顯。
剛做好牙齒上面有一些小白點，牙齒有些酸脹，說剛做好美白劑還沒有發揮最好效果，一周後就會均勻，也不會酸脹了。
對了，醫生還叮囑兩周內都不能喝茶、咖啡、紅酒、、、有顏色的飲料食物，有色的牙膏也不能用。
整個過程一個多小時，很簡單，全程都是一個年輕的好像是實習醫生做的，當時有點不放心，問了下，年輕醫生說這個很簡單，他每天都做好幾個，說時間長了，牙齒還會變黃，他們醫院那種大型設備也有小的家用的，以後可以從網上淘個家用冷光美白儀，在家自己做就行。
冷光美白不是一勞永逸的，護理的比較好，最多可以維持兩年，這個很難做到。
我是不喜歡喝飲料、咖啡，有醬油的菜也不怎麼愛吃，可是喜歡喝一點紅酒，不到一年就恢復了，而且貌似比以前還黃點。
當時我拍過醫院的設備照片做備注，就上淘寶蘇寧京東的都搜了一圈，對比了還是買了醫院的那個中美合資的牌子。
就是下面這樣的，有電池盒、開口器、冷光照射儀和一管美白凝膠?
買了之後自己在家做了幾次，家用美白劑的濃度沒有醫院的高，需要每天做一次，連續做幾天才有效果，做了後牙齒白了不少。
做完後牙齒很酸，也沒有在意，可是後來一段時間，牙龈老是反反復復出血，所以去看了醫生，自己想著可能是美白牙齒造成的，不敢亂看醫生，特意去找了熟悉的醫生，唉，被批評並深深上了一課?
好吧，我整理了下，想起什麼寫什麼，大家看黑板和我一塊學習哦。
1.美白劑是化學漂白，把牙齒表面和牙釉深層做氧化還原，起到美白作用。
漂白劑會導致牙釉質損傷，讓牙齒失去牙釉質的保護，引起過敏、牙周炎
特別是醫院那種短時間大量地用高濃度的漂白劑，牙釉質損傷更嚴重，牙釉質損傷後牙齒變得表面不平，反而黃得更快，並且容易產生牙結石，牙結石又會導致牙周炎、牙龈出血腫脹。
2、牙齒本身的顏色是淡黃色的，絕對不是廣告上那種雪白雪白的，所以別貪心。
找了圖片和下圖美白後差不多的淡黃色。??
3、.因為如果本身就有牙龈敏感、牙酸的問題就一定不要做了，會更嚴重的。
4、一定一定不要在短時間內多次做冷光美白，我就是作死了嗚嗚，
除非你去做美冠牙齒，這個有點可怕，簡單點說就是把牙齒都磨尖了，套上假牙套。
美冠副作用更大，很多明星做過這個，因為不管牙齒白，排列大小都好看，記得劉濤在微博上發過自己去看牙醫，後悔做過這個。
5.如果檢查發現牙齒有平時看不到，但是在光源照射下能看到的裂縫，也一定不能做冷光美白，不然等著反復敏感吧。
6.家用冷光美白儀的漂白劑濃度低一些，會比醫院那種對牙齒損傷小一點，但是也不要貪心，能少做就少做。
7.如果喜歡每天喝茶、咖啡、可樂之類有色飲料食物，最好也別做了，撐不到幾個月就會再次染色了。
8.美白牙膏一般也是含有微量漂白劑或者摩擦劑，通過去掉牙齒表面的著色，不過對滲透牙釉質的著色是完全沒用的。
醫生建議是牙齒沒有病變就用普通牙膏最好，便宜又好用。
不過牙膏最好經常換牌子用，長期用一種牙膏，口腔的病菌會產生抗體，抑菌效果就不好了。
對於牙龈出血我也特意問了好多問題，因為我就老反復出血嘛。
除了漂白劑會對牙齒損傷，好多人比如我啊，喜歡橫著刷牙，特別是口腔靠後牙槽，幾乎都是橫著來回刷的，這種刷牙方式對牙釉質和牙龈都是一種物理磨損。
特別是有的人刷牙很用力，沒多久牙刷頭就磨毛了，可想牙釉質牙龈也同樣會有磨損的，日積月累牙根部位就會被磨損萎縮，引起牙齒敏感，甚至松動。
萎縮之後還很容易留存食物殘渣，造成牙周病，形成牙結石。
所以正確刷牙非常重要呢，要順著牙齒的縫隙豎著刷，找了圖，看看哦，剛開始靠裡面部分不好刷，慢慢就習慣了?
或者可以用電動牙刷，我用的飛利浦聲波牙刷，還蠻好用的，對牙齒表面的淺著色有一定作用，雖然不能深層美白牙齒，可對牙齒保持色澤是有好處的。
我們讀者也有說挺好的。
如果經常反復牙龈出血要考慮有牙結石，該洗牙了，我們都擔心洗牙損傷牙齒，可是和不洗牙產生結石的危害比起來，這個影響是微乎其微的，我一般一年洗一次，沒發現有什麼副作用。
洗牙不能美白牙齒哦，只能把表面的著色和牙結石去掉，所以吸煙的人洗了牙看起來好像是白了。
醫院還有種牙齒貼面美白。是在牙齒表面貼一層烤瓷或者樹脂貼面，把變色牙齒遮起來，據說一些明星會用這種，還有我們前面提到的美冠，但是這個貼面比較容易牙龈腫脹，也是不推薦。
另外可以試試牙貼，牙貼也是漂白原理美白，漂白劑的量更少，相比較副作用也小一些，對不嚴重的染色有作用。
要是比較嚴重的染色或者其他原因造成的比如四環素牙、氟斑牙效果就不太好。
也有熱心的讀者妹子發來自己用牙貼美白的體會和圖片
其他的一些什麼醋、小蘇打刷牙美白的說法，理論上是有一點作用的，都是有輕微腐蝕性的，偶爾用用，對輕微的表面染色也許有作用，不過我沒有試過。
最後我還滿懷熱情地替我們大臉星人問了個問題：拔智齒可以瘦臉嗎？
醫生的回答是：別想美事了，並不會！臉的大小是骨頭和臉上的肉決定的，智齒長出來的時候，骨頭都成型了，拔牙又不是削骨頭，怎麼會瘦臉呢。
不甘心呀不甘心，明星們不都是說拔了智齒所以臉瘦了嗎，哼哼。
恩，盡量整理了，有點東一句西一句的，總的說美白牙齒的方法各有利弊，大家根據自己的狀況選擇，如果不是很嚴重，還是想好了再做哦，畢竟健康更重要啊。
