患有牙結石怎麼辦呢

概 述

現在雖然每個人每天都在刷牙，可是很多人的刷牙方式都是不正確的，這樣會導致很多牙齒疾病的發生，最常見的就是牙垢！牙結石，不要以為只有人體裡面才會長結石，我們的牙齒也會長結石的，但是對於喜歡抽煙的人來說，牙結石更是不可避免的，如果有牙結石最尴尬的事情就是和別人說話的時候，很影響美觀，也是一種面子問題，當別人看見你牙齒黃黃的，裡面還有其他污垢，也許別人也會跟你保持一定的距離說話，因為我們口腔裡面污垢，難免會有口臭，而且牙結石會很好成為口腔細菌的很好的居所！很多人可能會去醫院用激光去牙結石，但是最好不要

步驟/方法：

1其實食醋也是可以去除牙結石的，把食醋包含在嘴巴裡面，在嘴裡鼓漱兩三分鐘，為的是讓醋能夠到達牙齒口腔的每一個地方，幾分鐘漱完口之後就可以吐了，之後再用溫水漱牙，或者也可以在漱牙的時候，直接將食醋擠一些在牙膏上，也是可以的！

2烏賊大家都知道，但是呢很多人可能不知道的是烏賊骨頭是可以有效去除牙齒上的黑色污垢的，方法很簡單，就是把它的骨頭研制成粉末之後，每次刷牙的時候就把粉末放在牙膏上，一天兩次，堅持下來就可以有很明顯效果了！

3牙垢，牙結石都是可以用醫療器械來去除的，但是長期用激光去這些，很容易傷害牙龈，牙齒也會容易松動，牙齒與牙齒之間的距離會變大，而且在刷牙的時候牙龈很可能會出血，所以如果可以用其他方法去牙結石，盡量不要去醫院弄

注意事項：

盡量讓小孩少食含糖量高的食物，最好適當多進食一些纖維性食物，以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成，最好減少食用松黏姓的食物，因為它很容易黏在牙齒上，長時間下來就會產生牙齒變黑！