做月子期間牙齒可以刷嗎

概 述

坐月子其實是一種中國的說法，在很早古代的時候就有坐月子的說法了，坐月子一般是指在生完小孩之後的一個月內。一般孕婦生完小孩子以後，大家都把注意力放在了小孩子的身上，還忽略了產婦，其實這個時候產婦是最需要呵護的時候了，因為生完小孩子，產婦整個人是非常虛弱的，這時候就需要加倍的護理，還要加強營養，注意保暖措施等，因為這個時候出現什麼差錯，是有可能影響到產婦以後的生活的，有可能引起產婦子宮恢復不好的。

步驟/方法：

1產婦由於分娩的時候出血比較多，而且分娩是會用上全身的力氣，非常消耗體力，所以這時候需要一段時間來休養，就是要坐月子，坐月子期間如果恢復的不好，很容易造成產婦的身體健康的，一定要通過飲食方面的調理，適當的運動，還有休息來恢復身體。

2在坐月子期間產婦一定要注意保暖，防止受涼引起感冒，留下些後遺症，還有不可以過度的勞累，可以進行適當的運動，但是不能過度，運動的時間最好不要超過半個小時，而且一定要保持一個好心情，才能更有利於身體的恢復。

3坐月子期間是可以刷牙的，而且要一天早晚兩遍刷牙，飯後漱口，防止細菌在口腔裡面滋生，引起感染，飲食上不要吃生冷刺激性大的食物，多喝熱水，吃點新鮮的蔬菜水果之類等。不要吹風，以免以後落下頭疼的毛病。

注意事項：

生完小孩子以後，家裡都是開開心心的，但是也要護理好產婦，平時注意好個人衛生，養成良好的衛生習慣，定期去醫院檢查身體，有什麼不舒服的情況，及時報告給醫生，進行治療，坐月子期間，不要自己盲目用藥，都要在醫生的指導下進行治療。