睡覺咬牙齒是怎麼回事

概 述

你好，醫生，我兒子今年14歲，上初三了，平時孩子都是一個人睡，我一直不知道他有咬牙齒的習慣，這幾天單位事比較多，加班回家比較晚，路過孩子房間的時候，聽見孩子再咬牙齒，個蹦個蹦的直響，就像是在吃豆子一樣，連續幾天了，都是這樣，大概時間持續了有三分鐘左右，不知道孩子以前有沒有咬牙的習慣，我是最近才發現這種現象的，我想問問孩子睡覺咬牙齒是怎麼回事？

步驟/方法：

1你好，讓我來回答你孩子睡覺咬牙是怎麼回事的問題的，從你的描述來看，十四歲的孩子應該在上初中了吧，有沒有問過孩子，是不是因為學習壓力過大，最近情緒波動較大等原因了。

2一般磨牙是一種睡夢中無意識的的行為，常見的原因精神壓力較大，情緒不穩定或者跟職業有關，患者本人本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動，短時間雖然不會有什麼影響，但是長期磨牙就會造成牙齒損傷，提前衰老脫落。

3如果只是間接性的咬牙，就可以不需要治療，如果孩子是長期性的如此磨牙，就需要及時治療了，避免孩子在恐懼，興奮，抵觸的情緒下入睡，睡前喝杯熱牛奶，聽聽音樂，在舒適輕松的環境下入睡，會避免夜間咬牙。

注意事項：

咬牙和精神壓力有直接關系，所以一定要放松心情，放松心情才是治療咬牙的最好方法，減少咖啡因的攝入，睡前用溫水洗澡，可以的話，入睡前最好可以做做瑜伽冥想。