有什麼辦法能讓四環素牙變成自然白呢

概 述

老公因為長時間的抽煙喝酒所以牙齒變得特別的丑，自己也經常的去勸他但是他就是不聽反而每天好像很有理由一樣的說服我，我也是非常的無奈，自己很擔心老公的身體，因為老公平時應酬什麼的都是非常多的，這樣下去身體肯定會吃不消的前段時間帶老公去醫院檢查已經發現老公的身體不對勁了，我想問下有什麼辦法能讓四環素牙變成自然白呢？

步驟/方法：

1四環素牙常常出現在男性的人群當中，因為很多男性長時間的抽煙喝酒很容易產生污垢在牙齒縫隙上，而且平時也不是特別的注意刷牙或者刷牙太猛烈的話都很容易導致四環素牙齒的。

2讓四環素牙變成自然白的方法有很多種，首先患者一定要有意識的保持一顆健康的、樂觀的心情才可以，千萬不要出現暴怒或者情緒不好的現象，平時也要按吃的刷牙力度要適合才可以。

3在選擇牙刷頭的時候也要注意盡量選擇軟毛，不要選擇毛太硬的來刷，牙膏的選擇也是非常關鍵的，可以到當地的正規醫院在專業醫生的指導下進行千萬不要自己隨便的選擇牙膏來使用。

注意事項：

平時飲食上可以多吃一些蔬菜水果如西紅柿、馬鈴薯等，但是不要吃太多的辛辣刺激的食物像辣椒、芥末等，也不要喝碳酸飲料，可以多喝白開水。