牙疼在飲食上注意什麼

概 述

牙疼不是病,疼起來真要命”一直是廣為流傳的一句俗語,但其實並不科學,因為牙疼是一種口腔疾病的症狀,尤其是在得了蛀牙的情況下,那真是吃不下,睡不著,自己難受,家人也很心疼對於已經形成的蛀牙,一定要立刻去牙醫處就診,讓牙醫及時采取措施,填補齲洞,防止其繼續惡化.千萬不能有等一等,算了吧的觀念.“牙疼不是病”的觀點不僅是錯誤的,而且會耽誤治療,造成蛀牙惡化,牙齒壞死,而且還有可能導致更多的蛀牙產生.

步驟/方法：

1平常的時候在飲食上要不偏食，不挑食，飲食要均衡，多吃富含維生素多的蔬菜和水果，像蘋果，菠菜，胡蘿卜等食物，吃完東西的時候最好能夠用清水唰唰，還能起到清潔口腔的作用，預防牙疼。

2牙齒在很疼的情況下，那麼牙齒就或多或少的受到了損傷，這個時候就不應該讓孩子吃過冷或者是溫度過高的食物，負責會對孩子的牙神經造成刺激，所以在讓孩子進食前，家長應該先檢查食物溫度是否適宜。

3蛀牙時候應該要盡量避免讓過多的咀嚼，咀嚼時候會給帶來疼痛的感覺，所以應該多吃些流質的食物，可以吃一些香菇粥，而且香菇還有殺菌，護牙的作用。另外在生活中要養成良好的刷牙習慣。

注意事項：

平時就應該養成早晚刷牙飯後出口的好習慣，預防蛀牙。牙齒健康的時候多吃芹菜可以防止蛀牙的形成。也要注意不要吃一些辛辣刺激的食物。