大牙齒痛該注意什麼

概 述

您好，牙齒疼痛是一種常見的現象，引起牙痛的原因有很多，但是大多數是由於牙龈炎和牙周炎或者是齲齒一些列疾病引起的，由於長期不注意口腔衛生，我們的牙齒會受到食物殘渣、細菌等的損害，在加上不正確的刷牙習慣，不能很好的清潔牙齒，維生素缺乏也會導致牙齒病變。另外，飲食不規律，吃刺激性的食物也可能帶來牙齒疼痛現象。

步驟/方法：

1首先，應該注意口腔衛生。養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣，同時應該學習正確的刷牙方法，刷牙是我們每天必做的事情之一，即使是成年人刷牙也不一定正確，應該予以注意。

2其次，盡量不要吃一些刺激性的食物，少喝酒、盡量少吃辣椒等刺激性較強的食物，不要吃過硬的食物以免損害牙齒，也盡量不要吃太酸、過冷、過熱等食物，養成良好的飲食習慣。

3再次，應該多吃一些清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、蘿卡等，補充充足的維生素，多吃水果，保證營養充足。晚上睡覺之前，不要吃太多的糖、餅干等澱粉之類的食物。

注意事項：

如果牙齒持續更痛，可以先吃一些降火止疼的藥物來緩解，不過最好還是去醫院做一定的檢查，給予正規的指導並予以治療，及時緩解牙疼。