牙疼應該吃些什麼

概 述

牙疼一直是比較常見的牙科疾病，現在人們生活水平高了，自己想吃什麼就吃什麼，有的時候冷熱不均造成牙齒的很多疾病，比如現在很多年輕人喜歡吃燒烤或者火鍋，然後喝涼的扎啤，這樣過冷過熱的話，對於牙齒是有很大傷害的，俗話說的話，牙痛不是病，疼起來要人命，自己平常的話就是要注意護理自己的牙齒，不要以為年輕就什麼都不在意，這樣是不對的。

步驟/方法：

1牙疼的話。盡量要注意自己日常的飲食習慣，盡量吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物了，比如辣椒咖啡芥末等等，也不要吃一些過冷過熱的食物，做好牙齒的日常護理是很重要的。

2牙疼的話可以做點粥類的食物吃，比如生姜粥，用生姜6克、粳米60克。先將生姜洗干淨，然後切成薄片，再和60克洗干淨的粳米一起放到鍋裡，加適量清水煮粥，日服兩次，溫熱服食。

3牙疼的話，每天要注意多吃點新鮮的水果蔬菜，這樣的話可以補充維生素，比如雪梨就是很好的水果，可以做雪梨湯，可以敗火消炎，每天鍛煉一下身體，飯後要注意洗漱口腔，這樣的話才能減少細菌增生。

注意事項：

牙疼患者不要著急害怕，保持良好的心情，有什麼情況及時的就醫治療，聽從醫生的安排治療，希望我的建議對你有所幫助，祝願你早日康復，謝謝。