如何牙齒美白

概 述

本人男，平日裡會抽煙，而且要是碰上什麼煩心的事的話，就會抽更多的煙，結果我的牙齒變得很黃，其實，以前我的牙齒並沒有那麼黃的。雖然說現在已經過了愛美的年紀，但是身處公司裡，平時經常要跟別人說話微笑什麼的，牙齒那麼黃實在是有點不好意思。而且，自己這樣有時還會被老婆嫌棄，想親自己的兒子也會被推開。我想知道有沒有什麼方法可以美白牙齒啊？

步驟/方法：

1牙齒變黃有些情況是可以通過日常的刷牙小方法來改善的，但是有些比較嚴重的牙漬單靠刷牙是改善不了的，要去醫院洗牙才可以治療好。況且現在去醫院洗牙的話，雖然麻煩了點，但是效果明顯。

2刷牙小方法指的是在堅持早晚刷牙的基礎上，在牙膏上加上一點小作料，達到美白牙齒的作用。這些小佐料可以是小蘇打，或者是鹽，也可以是磨成粉的橘子皮。這些佐料不會對身體造成什麼危害。

3另外有一種可以快速見效的方法，就是用食醋或者是白醋來美白牙齒，一般情況下，用這種方法需要將醋在嘴裡含上個2分鐘左右，然後再正常刷牙，牙齒會變白很多。但是這個方法不建議經常使用。

注意事項：

之所以不建議經常用食醋來美白牙齒是因為食醋呈酸性，長期使用的話會使得牙齒表面酸性過強，導致牙齒受到腐蝕，牙釉質被破壞，從而使得牙齒更容易被病菌侵害，變黃變黑。