牙垢清除小竅門

概 述

每個人都希望自己擁有潔白整齊的牙齒，但是隨著時間流逝，我們發現牙齒出現了牙垢，慢慢地變黃，不但影響形象，讓人不敢開懷大笑，而且還容易產生自卑的心理，影響到正常煌工作和生活，那麼什麼是牙垢呢？牙垢多為食由食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。有什麼好的方法可以清除牙垢嗎？下面就讓我們一起看看吧！

步驟/方法：

1牙垢清除小竅門一：飯後及時刷牙去牙垢，因為吃飯後牙齒上都會或多或少地有食物殘渣，如果不及時清理，時間長了就會形成牙垢，到時就很難清潔了，所以飯後一定要刷牙或者漱口。

2牙垢清除小竅門二：在刷牙時我們可以在牙膏上沾點食鹽或者橘子粉，這些都可以幫助我們更好的清除牙垢，因為食鹽和橘子粉都有細小的粗粉粒，有摩擦的作用，讓牙垢無處可逃。

3牙垢清除小竅門三：有時我們外出吃飯時，可能沒有條件刷牙或者漱口，這時我們可以使用漱口水去牙垢，漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等，可以防止牙菌斑，而且攜帶也方便。

注意事項：

其實清除牙垢特別的簡單，只要平時大家養成刷牙和漱口的好習慣就可以了，另外在刷牙或者漱口後就不要吃東西了，以免重新產生新的牙垢。