用牙線清潔牙間隙
牙間隙最容易滯留菌斑和軟垢，刷牙時牙刷的刷毛不能完全伸及牙間隙。如果在每天刷牙的同時，能夠配合使用牙線或牙間刷等幫助清潔牙間隙，可以達到徹底清潔牙齒的目的。
牙線檢測補牙
先把牙線拉進齒縫中，稍微用力拉動，如果感覺有阻力，或牙線被卡住，很難拉出，說明牙齒修復物的連續性比較好，恢復了兩牙間的正常接觸，這樣吃東西就不會塞牙了。若牙線斷線、分絲，則說明牙齒的修復物有尖銳邊緣，需要進一步調整。
用牙線防牙龈炎
醫學專家研究發現，牙線比牙刷更能預防牙科疾病。刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。只有牙線能勝任“清道夫”工作。
牙線大致這麼用：雙手食指分別繞住牙線兩端，中間留一小截，從每個牙縫慢慢探進去，上上下下把牙縫裡邊刮干淨。只要是能夠得著的牙縫，都這樣清洗。每頓飯後用牙線，可以緩解牙龈炎。
有人擔心，牙線在牙縫裡進出，會導致牙齒松動。其實這種顧慮是多余的。牙齒間縫隙足以使十分扁平的牙線通過，牙線的使用還可按摩刺激牙齒周圍的牙龈，增加牙龈血液循環。
