刷牙不僅能保持牙齒健康，而且可以預防多種疾病。
一、防胃病
過去認為胃炎、胃及十二指腸潰瘍病是由胃酸分泌過多引起，故有“無酸不潰瘍”之說。然而，近年來醫學專家發現幽門螺旋桿菌才是“真凶”。幽門螺旋桿菌平時躲在口腔的牙垢或牙石中，不及時清除，便隨唾液竄入胃中，引起胃粘膜發炎，形成胃炎或潰瘍。時間一長，可誘發上皮細胞癌變。研究資料顯示，64%-80%的胃炎、 胃潰瘍 及 十二指腸球部潰瘍 病人斬胃部有幽門螺旋桿菌毓。 胃癌 則更高，在胃窦癌、胃腺體癌病人中，幽門螺旋桿菌檢出率高達84%-94%。已患病者如能在積極用藥治療的同時支持刷牙，有利於胃病早日康復。
二、防心髒病
高血壓 、高膽固醇、缺乏運動、嗜煙貪杯、精神緊張等都是誘發心髒病的重要原因。但新近的資料表明，牙病也是一個禍根。瑞典醫學專家發現，口腔中的細菌及其釋放的毒素可經粘膜侵入 血液 ，並隨血液循環到達心髒，使心肌 中毒 ，形成慢性炎症，最終導致心髒病的發生。因此，堅持定時刷牙漱口，保持口腔清潔衛生，並積極治療牙病，有助於心髒安康。
三、防肺炎
肺炎 是人類特別是老年人的一大“殺手”。在老年人的死因中居第七位。老年人的肺炎患者往往以不明原因的發燒就醫，但由於症狀不典型常常漏診，以致治療不及時而喪生。
人到老年抗病能力削弱，口腔細菌增多，牙石、牙垢以及 食物 殘渣為其提供豐富的養分，加上老年人吞咽反射及氣管的嗆咳反射機制變得遲鈍，睡眠時口腔中的這些帶菌異物可誤入氣管，從而使細菌隨之侵入肺部，引起支氣管炎或肺炎。
若能強化刷牙與清潔口腔的措施，減少口腔內的致病菌數量，呼吸系統感染性疾病的發生率將大大降低。
