日常生活中要保護牙齒美麗健康，最基礎的應該是洗牙。洗牙的主要目的是為了清潔口腔，防止口腔疾病，通過洗牙可以減輕牙龈炎症，改善牙周狀況，減少口臭，保持口腔衛生。在現實生活中，很多人由於對口腔知識了解得不夠，往往對洗牙會產生一些誤區。
誤會1：
洗牙的目的就是美白牙齒
洗牙就是用潔治器械去除牙結石、菌斑和色素，並用磨光糊劑或牙膏拋光牙面，使牙面光潔，菌斑不易再堆積。許多人以為洗牙後牙齒會變白才會選擇洗牙。
正解：其實這是種認識誤區。洗牙不僅僅是美白牙齒，它最重要的是去除牙齒表面和龈緣處的牙結石，維持牙龈健康，此外可以通過噴砂的技術去除牙面上的色素沉著，達到一定的美觀目的。
誤會2：
洗牙會導致牙齒敏感
不少人在初次洗牙後會覺得牙齒更酸了，牙縫變寬了，而且牙齒短期內出現酸軟、松動。於是就斷定洗牙對牙齒傷害更大。
正解：其實這些並非洗牙本身所導致的，真正的原因是由於牙結石的存在。它附著在牙頸部、牙齒間，像夾板一樣把牙齒暫時固定住，形成“假性保護”，一旦牙結石被清除，所有問題都出現了。這些由於潔治後去除了牙結石的“假性保護”而引起的不適，一般在1~2周後漸漸消退。洗牙後，可以選用抗過敏牙膏刷牙等措施，因牙龈炎症消退、恢復健康，附著在牙根部的牙周結締組織就會更穩固，牙齒也就再次恢復了牢固。
誤會3：
常洗牙會導致牙縫變大
不少愛干淨的女性認為只要平常做好了牙齒清潔工作，一天認真刷牙就很干淨，只要有了牙結石才去洗牙，而且不能常去，常洗牙牙齒縫隙會變大。
正解：洗牙就像是口腔大掃除，而我們每天2次刷牙，則是每日小掃。正常情況下，建議每6～12個月進行一次，能有效預防口腔疾病的進一步發生發展。只要在正規的口腔醫院洗牙，並不會影響牙縫的寬度。反之，則需要通過洗牙去除牙石，維護牙周組織的健康。
