當寶寶的牙床上萌出第一顆乳牙，你知道，寶寶的成長又邁進了一步。欣喜之余，你的心裡也充滿了疑惑：寶寶長牙了，他的胃也應該隨之發生變化了吧?該給寶寶吃些什麼呢?
成長日記1——寶寶4～6個月時
寶貝出牙狀況：第一顆牙開始萌生
寶貝的胃需要：磨牙餅干+糊狀輔食
媽咪護牙手記：用消過毒的濕紗布或者棉棒為寶寶，清潔口腔黏膜、牙龈和舌苔
4～6個月是多數寶寶長出第一顆牙的時期，這時寶寶的唾液中已經含有澱粉酶，可以消化一些固體食物，而且也已經學會了如何去咬。因為感到牙龈發癢，所以寶寶特別喜歡咬硬的東西。這時可以給寶寶一點手指餅干和面包干，讓他自己拿著咬。這小僅能夠緩解寶寶牙龈的癢感，還能幫助他學會咀嚼，有利於乳牙的萌出。
另一方面，乳牙的生長需要多種營養，所以除了喂寶寶母乳或牛奶以外，應該開始給寶寶吃一些糊狀的輔食，逐漸從稀糊過渡到稠糊，讓寶寶慢慢熟悉舌頭的移動和吞咽的動作。米糊、蛋黃糊、土豆泥、蘋果泥等等都是不錯的輔食。
成長日記2——寶寶6～12個月時
寶貝牙狀況：第一顆牙萌出了，其它新牙也陸續萌出
寶貝的胃需要：半固體食物+蔬菜磨牙棒
媽咪護牙手記：用消過毒的濕紗布或者棉棒擦洗寶寶的牙齒
長出第一顆乳牙，寶寶就不再是可憐的“沒牙佬”了，他的牙齒需要鈣、鎂、氟、磷、維生素A、維生素B1、維生素D等多種營養成分。而且寶寶也開始了熟練掌握咀嚼的動作，開始學會用自己的新武器切斷食物，腸胃的消化功能也不斷完善，因此單純的糊狀食物已經不能滿足寶寶牙齒的營養需要和咀嚼需要了。給寶寶的食物應該逐漸從泥狀過渡到半固體狀：鮮蝦麥片粥、爛乎乎的肉末面片、香蕉、西紅柿、嫩豆腐、雞蛋羹、剁碎的蔬菜……都應該被列進寶寶的美餐食譜。
這一時期寶寶還在不斷地長出新牙，所以牙龈的不適感並沒有消失，寶寶還是會經常到處找東西來啃咬。但這時寶寶已經具備了相當的咀嚼能力，所以磨牙餅干可能很快就會被寶寶消滅掉，吃得多了反而會影響寶寶的正餐，而且澱粉在口腔中產生的酸性物質如果不及時清理還會傷害寶寶的小牙，塑料的磨牙膠又讓人擔心不夠健康。那麼不妨為寶寶DIY一些簡單的蔬菜磨牙棒吧，天然健康，而且還富含營養。舉個例子來說，把新鮮的胡蘿卜洗淨去皮，切成手指餅干的大小，稍微蒸一下就可以給寶寶磨牙了。
成長日記3——寶寶12～24個月時
寶貝出牙狀況：長出磨牙，20顆小乳牙慢慢長齊
寶貝的胃需要：固體食物
媽咪護牙手記：用小牙刷輕輕刷洗寶寶的牙齒
12～19個月，寶寶開始長出第一顆磨牙，有了磨牙之後，寶寶的咀嚼能力日漸精進，可以基本適應固體食物了，而且寶寶已經開始學著自己吃飯了。稍軟一點的米飯、面條、肉丸、菜團部可以給寶寶吃。
等寶寶的第二顆磨牙長出後，20顆小乳牙就已長齊，寶寶可以吃一般的食物了。奶類、豆制品、深色蔬菜、海產品(小蝦皮、海帶)、新鮮水果等等都是寶寶應該多加享用的。特別應該適量地給寶寶搭配吃一些粗糧，因為一方面其中的粗纖維需要反復咀嚼才能吞咽，這可以鍛煉寶寶的牙齒和牙龈肌肉組織，有利於牙齒的發育和牙病的預防;另一方面，粗糧中富含細糧所缺少的微量元素和氨基酸，有著極高的營養價值。
