保護牙齒，從我做起一 從小養成良好的口腔衛生習慣，並始終如一，堅持每天徹底清除牙菌斑;均衡飲食，避免或少吃不利於牙齒健康的食物;重視乳牙的保護，維持乳牙的健康直至自然脫落;
保護牙齒，從我做起二 及時糾正各種不良口腔習慣，為恆牙、颌骨和面容的健康創造有利條件;聽從專業人士的指導，學習科學、有效用氟;在適當的時機進行窩溝封閉;保護牙周組織，預防牙周疾病;善待牙齒，不要用牙齒當工具，例如用牙齒開啤酒瓶，避免牙齒損傷;戒除吸煙、飲酒等不良生活習慣，預防全身疾病;提倡飯後嚼無糖口香糖，保持口氣清新，預防齲病;掌握對於口腔癌的自我檢查;
保護牙齒，從我做起三 婦女懷孕要高度重視孕期保健，維護自身和胎兒的口腔和全身健康;定期進行口腔檢查和洗牙等保健;早期發現和及時治療口腔疾病;及時修復缺失牙，恢復良好的咀嚼功能;尋求正規牙科治療，避免造成不可彌補的損害及醫源性感染。
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