兒童齲齒常常會令寶寶疼痛難忍，哭鬧不止，家長們為此十分苦惱。其實，寶寶齲齒和食物之間有著很大關系，主要有如下一些方面：
一、 食物中的營養物質可以增強牙齒的抗齲力。在牙齒生長發育期，如蛋白質以及鈣、磷、鐵等微量元素的缺乏，可以使牙齒發育不全，增加齲齒的發病率。
二、 脂肪含量高的食物可使口腔細菌明顯減少，降低齲齒的發病。
三、 食物可以通過口腔細菌代謝產物——酸的腐蝕作用，引起齲齒。蔗糖含量高的食物比蔗糖含量低的食物更容易引起齲齒。而粘性甜食如面包、蛋糕、奶糖等最容易增加齲齒的發生。飲糖水時，齲齒並不增加。因此，不要讓孩子從小養成經常吃甜食的習慣，特別是睡覺前吃糖對牙齒的危害最大。
四、 纖維性食物如蔬菜、肉類等對牙齒有機械性磨擦和清洗作用，並且不容易發酵，從某種程度上可減少齲齒的發生。
上述即食物與兒童齲齒之間的關系，家長朋友應注意掌握對牙齒有益的食物，避免對牙齒有害的食物的食用，幫助寶寶長成一口健康的牙齒!
