磨牙棒、牙咬膠、咬咬樂……隨著育兒的精細化和科學化，各種各樣的“磨牙”道具成為了“新新家庭”育兒的掌中寶。也有人持懷疑態度，以前的人沒有這些東西，牙齒不也長得好好的？對此，牙科專家指出，寶寶出乳牙的時候，牙龈會產生痛癢的感覺，喜歡見什麼咬什麼，這不僅不衛生，更重要的是容易造成對牙龈的損傷。
寶寶怎樣磨牙牙齒長更好？
市售的磨牙道具不一定要用，但在寶寶長牙時期，家長適時地用粗纖維食物等有點硬度的東西給寶寶咬食，訓練其口腔咀嚼能力，可以促進牙齒萌出，並讓牙齒和颌骨發育得更好。勤咀嚼颌骨牙齒發育更好“借用磨牙棒、咬咬樂等道具有意識地練習咀嚼，對颌骨和牙齒的發育是有益的。”
中山大學附屬第六醫院口腔科主任房思煉告訴新快報記者，一般情況下，寶寶在半歲左右就開始長出乳牙，出牙期最大的特點，就是啃咬東西。咬自己的手，咬媽媽的乳頭，咬玩具……“可能是想借啃咬的施力，來減輕出牙帶來的痛、癢不適感。胡亂啃咬不僅不衛生，更重要的是容易造成對牙龈的損傷。此時，適時給寶寶啃咬磨牙棒（磨牙餅干）、牙咬膠、咬咬樂等道具，既可以滿足寶寶啃咬的需求，更是一種咀嚼訓練。”房主任說。
對此，廣東省婦幼保健院口腔科主任黃群也指出，現代人食物比較精細，咀嚼鍛煉較少，導致下颌骨偏小且發育相對遲緩，牙齒比較擁擠。現代流行的各種磨牙道具，其實原理是一樣的，在出牙期適時的咀嚼鍛煉可以帶動寶寶下颌骨的發育，促進乳牙萌出並齊整生長。颌骨發育得好，寶寶面型也會更漂亮。
萌芽前期就可以開始“磨牙”
嬰兒乳牙的萌出大多在4-10個月間，當發現寶寶流口水比較多，總喜歡咬東西、啃手指的時候，就可以給寶寶“磨牙”了。在寶寶還沒出牙，但將要出牙時，磨牙道具的主要作用是按摩牙龈，促進牙齒萌出。市面上有很多各種口味的磨牙棒、樣式各異的牙咬膠。由於寶寶們的口味差異，有些寶寶未必喜歡磨牙棒。牙咬膠久了也會變破舊，“媽媽也可以自制營養衛生的新鮮果蔬條給寶寶磨牙。但不管看似再安全的玩具、食物，對於一個未滿周歲的寶寶來說，都需要大人陪護。注意讓寶寶坐著咬，以免噎著。”房主任說。
他還特別提醒家長，寶寶長牙期要注意口腔衛生。由於乳牙鈣化不全，容易受細菌侵襲，如果覆蓋奶水或食物殘渣，很容易發生齲齒。因此，寶寶每次進食後，家長要用白開水或淡鹽水給寶寶漱口，或用紗布纏在手指上幫助寶寶擦洗牙龈和剛剛露出的小牙。
磨牙工具推薦
自制粗纖維磨牙棒對於已經少量出牙的寶寶，家長也可以自制一些“磨牙工具”，如將水果切成薄薄的水果片，或手指粗細的小長條，給孩子咀嚼磨牙。一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿卜皮，質地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙，雖然味道不好，但還是很管用的，只要保證果皮的清潔，就可以放心地讓寶寶去咬。
咬咬樂
咬咬樂最大的優點，就是可以將切好的肉類、果蔬類食物裝進其“硅膠過濾網”，寶寶練習啃咬的同時，肉菜汁和部分食物泥可以從過濾網擠壓出，變被動進食為主動進食。牙膠又稱磨牙棒、固齒器、練齒器，由安全無毒的軟塑料膠制成。
購買時注意以下幾點：1.最好在知名的嬰童用品專賣店購買，或者購買品牌牙膠，從質量上保證安全。2.最好多准備幾個牙膠，方便更換。用後注意清洗消毒。3.牙膠也是寶寶的玩具，在色彩、形狀等方面的選擇上，要適合寶寶的把玩。磨牙棒/磨牙餅干直接去超市裡購買嬰兒磨牙餅干，這種餅干的質地比較堅硬，非常適合寶寶磨牙。但要注意，長時間含咬，寶寶的口水會將磨牙棒餅干泡軟，出牙後的寶寶也容易將磨牙棒咬斷，使用時家長要注意看護。
