牙龈萎縮危害大，牙龈萎縮如果不及時治療將會導致牙齒松動，同時牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨著骨吸收景象的日趨加劇，牙齒自然也就逐漸脫落了。
因此，有牙龈萎縮要及時治療，平時也要做好預防牙龈萎縮，怎麼預防牙龈萎縮呢？ 主要有以下幾個方面的注意事項： 1、養成良好的口腔衛生習慣：應選用符合國家標准的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裡，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。 2、定期的口腔保健。每6到12個月做一次專業洗牙，是預防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。 3、掌握正確的刷牙方法。使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗，及不整確的刷牙方式，都會導致牙龈萎縮。 4、不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這些不良修復體也是引起牙龈萎縮的主要原因。 5、嚴防環境污染：砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙龈水腫及牙龈萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。 6、治療引發牙龈萎縮的老年性全身性疾病：如內分泌紊亂可導致牙龈萎縮；貧血和缺乏維生素C，易使牙龈出血；糖尿病人容易發生口腔炎症；白血病等嚴重疾病也可引起牙龈萎縮。在治愈原發疾病之後，牙龈萎縮也會隨之好轉。