如何預防口腔潰瘍？口腔潰瘍又叫口瘡，是一種常見的口腔疾病，得過口腔潰瘍的人都清楚，那種獨特而難受的感覺，吃飯怕飯擦傷創口，喝酒酒精刺激傷口，睡覺傷口隱隱作痛，說話開不了口，難纏又難受，生活中只要多注意一些細節就可以完全避免口腔潰瘍的發生，我們應該采取哪些措施預防口腔潰瘍呢？
如何預防口腔潰瘍？專家指出，口腔潰瘍成周期性反復發生，醫學上稱“復發性口腔潰瘍”。可一年發病數次，也可以一個月發病幾次，甚至新舊病變交替出現。口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。
如何預防口腔潰瘍？預防口腔潰瘍具體措施是：
預防口腔潰瘍措施一：注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
預防口腔潰瘍措施二：保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
預防口腔潰瘍措施三：注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘
預防口腔潰瘍措施四：保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
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