尤其40歲以後，很多人驚訝地發現自己的牙齒和年輕時相比“變長了”，其實，這並不是它們在增長，而是牙齒衰老的信號之一。門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙龈萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米，於是不少人會感覺牙齒變長了。
牙齒變長並不是牙齒衰老的唯一信號。世界衛生組織提出，健康的牙齒標准為：牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙龈顏色正常、無出血現象。與之對應，隨著衰老，牙齒可能同時出現敏感、裂痕、松動無力等症狀。
敏感：牙齒表面的牙組織經過長時間磨損，導致與神經聯系密切的深層牙體暴露於口腔中，一旦進食冷熱酸甜的食物，食物刺激沿著這些通道傳遞給神經，引發疼痛。因此，老人要少吃過於刺激的食物。
裂痕：牙齒表面釉質在口腔過酸環境中流失，會令牙本質直接暴露在口腔酸環境中，除牙齒變脆、出現裂痕外，還會出現牙表變色。要改變口腔偏酸環境，少喝飲料，及時治療蛀牙。
出血：如果牙龈紅腫，並伴隨出血現象，可判斷有牙龈炎，如果在刷牙或咀嚼食物時發現牙齒出血，也要警惕。
松動無力：嚼東西沒勁，牙齒開始松動，這也是牙龈衰老導致的症狀。發現松動的牙齒要及時找醫生處理，不及時治療會導致更多牙齒出現松動。
