什麼時候刷牙讓牙齒變黃

　　困惑一：什麼時候刷牙讓牙齒變黃

  　　有些人習慣飯後立即刷牙，以為這樣可以及時清除口腔內的食物殘渣，保護牙齒。一些愛美人士為了自己能擁有一口潔白的牙齒也喜歡飯後刷牙。但是，大家不知道的是飯後立即刷牙不只沒有好處還會損害牙齒。   　　很多人都喜歡吃酸的東西，而且很多日常生活中被認為是既美味又有利於健康的食品比如水果、葡萄酒和具有美容效果的西洋醋都富含酸。其實酸本身對我們來說是很重要的一個存在，但它似乎會影響我們牙齒的潔白。我們的牙體組織是由牙釉質、牙本質、牙骨質這三種鈣化的硬組織和牙髓軟組織組成的。   　　牙釉質位於牙冠表面，呈乳白色，有光澤，主要由磷酸鈣及碳酸鈣組成，是人體最硬的組織。當飲料和食物中的酸一和牙齒一接觸，牙釉質中的鈣化組織成分就會變得松弛。這種情況下如果使勁刷牙或者咬食很硬的東西，牙釉質就會磨損，牙齒也會慢慢變薄。如果一直堅持飯後立即刷牙，時間一長，牙釉質會逐漸被磨掉，露出黃顏色的牙本質。所以說飯後立即刷牙不僅達不到保護牙齒的目的，還會使你潔白的牙齒變黃，更嚴重的是磨掉的牙釉質是不會恢復的。   　　困惑二：刷牙時流血，還要繼續刷嗎？   　　牙龈發炎、毛細血管壁變脆後，就不能抵抗正常的刺激，進而導致容易出血，這一般都是牙周病的前兆。此時要繼續堅持刷牙，並且保持正確的刷牙方法，才能改善牙龈狀況，經過一段時間，炎症消退就不會流血了。   　　困惑三：老人牙齒松動、兒童換牙時期，可以正常刷牙嗎？   　　換牙是正常現象，不需要額外注意，刷牙方法與成人一樣。但是如果老人出現牙齒松動，需要及時到醫院檢查牙龈是否有問題。此外，一定要注意按時刷牙，尤其是晚上睡覺前，平時還可以適當按摩牙龈，維護牙齒健康。
　　困惑四：新換牙刷時容易牙龈出血，用幾天就沒事了，是牙刷不好嗎？   　　出血與牙刷也有一定關系，如果牙龈的炎症處於炎性水腫期，建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應該具備如下特點：小頭、平頭、毛稍軟。   　　困惑五：軟的刷毛可以刷掉牙齒上的污垢嗎？   　　如果刷毛過軟，的確會存在刷不干淨的情況，但是若刷毛太硬，又容易造成牙龈損傷。刷毛的軟硬應該因人而異，如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷，有利於清潔牙周；無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷；不建議使用刷毛過硬的牙刷。   　　困惑六：得了口腔潰瘍，刷牙時一碰就疼，有時還出血，是不是就不應該刷了？   　　口腔潰瘍時更要注意口腔衛生，否則反倒影響潰瘍愈合。可以選擇稍微軟一些的牙刷，盡量不要讓刷毛接觸潰瘍部位。