嘴唇干裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候干燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的，如果反復發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性唇炎。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。
年輕女性潤唇膏越塗嘴唇越干：女孩的雙唇干裂、脫皮，唇邊有液體滲出，張嘴和醫生說病情時，可能因為疼痛，臉上的表情很痛苦：“上星期接連吃了幾次火鍋就有點上火，嘴唇一干我就趕快塗潤唇膏，結果發現越塗越干，後來還脫皮、紅腫。”女孩說，為了讓嘴唇早點康復，她一天塗十來次潤唇膏，嘴唇卻越來越干。經檢查，她被確診患了唇炎。
最近天氣干燥寒冷，經常暴露在寒風中的嘴唇成了“事故多發區”，許多人嘴唇脫皮、開裂。其中有些人感覺嘴唇干就用舌頭舔，結果越舔越干，嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”，還有一些女性喜歡抹潤唇膏，但很多人發現，頻繁塗潤唇膏的結果是嘴唇變得更干。
據專家介紹，近來氣溫驟降，前來就診的唇炎患者明顯增加。李雪莉說，唇炎是冬季的多發病，發病率也較高。這主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降的緣故。另外，唇部沒有汗腺和油脂分泌，每當氣候變化、冷風襲來時，如不加以保護，脆弱的唇部就很容易受損。“在秋冬季，如果嘴唇特別干燥易裂，應該從身體上找原因。”
不良習慣可能誘導唇炎
專家說，嘴唇干有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫生幫助診斷。
專家介紹，唇炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣就是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越干燥，嘴唇脫皮或出現薄痂時直接撕去等，都會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創口難以愈合，反復發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性唇炎。
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由於外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著，留下一圈紅色，十分難看。
專家建議：嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴唇干裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。
冬季天氣干燥，溫差變化大，應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋陰作用的食物，並補充維生素，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。
防治嘴唇干裂
其實，嘴唇干裂是秋冬季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治:
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。
第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
如果唇部的皲裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對症治療。
唇部保濕方法
配方：蜂蜜一勺維E膠囊若干
做法：1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裡;
2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;
3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。
效果：可以與到美容院做護唇後的效果媲美。
缺點：自制力不強的MM，很容易不自覺地把塗在嘴唇上的蜂蜜舔干。
嘴唇干裂最好別舔
人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。
有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因為舔唇只能帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。再說，唾液裡面含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使唇部溫度更低，澱粉酶就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。
此外，秋冬季節時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由於唾液裡含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
一天用兩到三次潤唇膏就可以
選擇潤唇膏時應注意選擇含有維生素E等成分的潤唇膏，而且潤唇膏的添加成分越少、功能越簡單的越好，如凡士林、甘油、各種維生素等。
過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障功能減弱，一旦離開潤唇膏，嘴唇就特別干;而且，頻繁使用潤唇膏還可能讓人產生心理依賴。“每天用兩三次潤唇膏就可以了。”
寶寶最好不要用唇膏
到了冬天,媽媽喜歡給寶寶塗抹唇膏，認為這樣可以避免嘴唇干燥。其實唇膏內所含的顏料、化學基質,會吸收口唇黏膜細胞內的水分,使得口唇黏膜細胞發生脫水現象,以致口唇黏膜變得干燥起皺,寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。
寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適,反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越干燥。因為唾液內含多種消化酶和酸性成分,對口周皮膚和口唇黏膜細胞有刺激作用,會促使口周皮膚和黏膜細胞發生分解、脫落,以致口周皮膚和嘴唇黏膜出現干燥、脫皮屑現象。
天氣干燥時，小朋友們平時應多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的小朋友不妨吃些這樣的食物。
