親愛的主人：
您的誕生也預告了我生命的開始。我們一直緊緊依偎在一起，但是卻從來沒有深入而細致的交流過。我甚至覺得您一點都不重視我，您如果還是像之前一樣對待我，我肯定會毅然決然地離開。
主人，我希望您能健康幸福。我知道成為一名甜蜜的“吃貨”是您的追求，但是請您不要總是在晚上一臉甜蜜的吃完甜食後還拒絕刷牙！您知道嗎？入睡後，唾液就開始偷懶，不再像白天那樣分泌旺盛，而您的口腔就變成了滋生細菌的溫床。那些殘留在牙縫、口腔中讓您回味無窮的甜食殘渣經過發酵產生細菌，腐蝕您的牙齒，還令您的口腔充滿異味。
主人，我跟您談談刷牙吧！
我知道，早晨著急上班，眼看著要遲到了，根本沒有心情仔細刷牙；而晚上，太累了，困得都要睜不開眼睛了，只是想草草刷幾下了事，整個過程在我還沒覺得開始就已經結束……科學家專門做了一項研究，早晨刷牙能夠減少口腔內60%的微生物，可以幫您清新口氣、保護牙齒；飯後刷牙能夠減少口腔內食物殘渣，清除口腔內滋生細菌的溫床。因為牙齒細菌被清除6-8小時後又會重新長出來，所以睡前刷牙就顯得更加重要，它能將口腔內的牙菌、白天積累的齒垢和口腔細菌來個大掃除，保證牙齒和整個口腔的健康。
每天刷三次牙，每次堅持三分鐘以上是保護我最簡單、最直接、也是最有效的方法。
此外，給我搓澡的工具——牙刷的選擇也非常重要。
最好選用刷毛細、軟頂、平滑刷頭的牙刷幫我搓澡，這樣才能刷得既舒服，又干淨。當然一定要用正確的刷牙方式。
還有，最好用溫水刷牙漱口，而且，最好一個月換一次牙刷。如果您堅持三個月換一次我也可以忍。因為在測定使用2-3個月的牙刷上的細菌量後發現，上面附著的細菌是馬桶水細菌含量的80倍。如果您不想天天拿著微縮版的馬桶刷給我搓澡的話，就請您及時更換牙刷吧。
牙龈腫痛，口臭！腫麼辦！
主人，昨天晚上的麻辣火鍋好吃吧？明天還想再去吃？可是您的牙龈已經腫了啊！口腔裡潰瘍又該犯了。我知道每次在這個時候您就分外討厭我，想拔之而後快，因為我總是讓您疼痛難忍；我也知道每次聞到麻辣火鍋的味道您就走不動路，可是您有沒有考慮過這一次又一次的辛辣刺激是我不可承受之重？如果您抵擋不住各種麻辣的引誘，就別忘了及時給我的世界降降溫。
主人，您有沒有發現，隔壁的胖丫每次看到您總會一臉緊張？其實她生怕您一張嘴會熏她一個跟頭。別覺得我是在騙您，不信把雙手握成碗裝扣在口鼻處，然後深深呼出一口氣。看吧，您自己都快暈倒了。
其實您口臭這件事情也不是一天兩天了。作為一個“吃貨”，酸甜苦辣、蔥蒜韭菜來者不拒，您大飽口福的同時有沒有覺得身邊的朋友一直苦不堪言。而且，如果您再不注意，牙龈腫痛、口腔潰瘍、口氣熏人會讓您離朋友以及“吃貨”的幸福之路越來越遠。
我建議您經常使用有清涼祛火作用的牙膏，還可以常備些口氣清新噴霧，既能幫助您減輕牙龈腫痛、口腔潰瘍的困擾，還能清新口氣，為我營造一個清新、舒適的環境。
主人，您平時愛喝咖啡，飯後還經常來點濃茶解膩，同時還不忘點上一支煙。別怪我不提醒您：咖啡雖好喝，喝來要適量；濃茶雖解膩，也不要多喝；尤其是煙，更是牙齒、口腔健康的強敵。因為它們會讓牙齒變黃、變黑，到時您再想要白回來就麻煩了。不過聽說竹鹽美白、消炎、抗菌的作用都很好，還有不少人都在水中加些竹鹽來刷牙漱口、保健牙齒，怕麻煩的您可以直接使用添加竹鹽的牙膏刷牙，會讓您的牙齒恢復往日白淨，口腔煩惱去無蹤影。
主人，作為您的牙齒，我由衷的希望您能做一個幸福而光榮的“吃貨”。可是如果您不注意我的健康，一旦我過早的離您而去，那麼40歲以後，您可能真的只能喝粥了。主人，為了您的健康和幸福，請多愛我一點。
