事實上,成人牙刷並不適合老人的口腔特點。隨著年齡增長,老人的牙齒和口腔黏膜會發生增齡性變化,即出現牙齒磨耗、牙龈萎縮、口腔黏膜病等問題。成人牙刷刷頭較大、刷毛較硬,而老人經過長年咀嚼,牙釉質磨耗嚴重,用成人牙刷刷牙會加重磨損程度。刷牙方式稍有不當,還易造成牙龈出血,時間長了,牙龈受到損傷,牙齒就失去了保護,衍生出更多口腔問題。
兒童牙刷的刷頭小、長度短,可以在口腔內靈活轉動,刷到所有牙齒的表面,細刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙,而且刷毛被磨圓,較柔軟,不易刺激牙龈或損傷牙齒。另外,老人抓握能力差,兒童牙刷有專門的防滑貼面,易於老人抓握。購買時,注意挑選牙刷毛不超過3列的(成人一般為4列),且刷頭長短覆蓋2—3個牙面的最佳,牙刷每3個月更換一次。
其實,正確的刷牙方式也很重要。為了不損傷牙齒表面和牙龈,造成牙龈萎縮,別橫著刷牙,要上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,裡外都刷到,咀嚼面來回刷。刷牙力度約以手指拿起一支冰棒的力量為宜,使用手腕而不是手臂的力量。
老年人口腔保健的方法大家都清楚了,在生活中患者要保持愉快的心情,不要有太大的壓力,積極努力的配合醫生,生活中要有正確刷牙的方法才行,每天早晚各一次刷牙,這樣的話,老年人才會有健康的身體,希望老年人早日康復!