如何鍛煉孩子的咀嚼肌
咀嚼能力不僅僅關系著能否將吃進肚裡的食物充分消化吸收，如果孩子不經常咀嚼，顏面肌肉就得不到鍛煉，這可能影響颌面發育，不利於牙齒萌出及排列整齊。此外，國外一些研究表明：孩子咀嚼時，大腦的血流量增大，對神經、大腦發育也有好處。
鍛煉孩子咀嚼力忌食物精細和吃手指寶寶剛出生，都是母乳喂養或喝配方奶，只需吮，不用嚼。但是，從6個月添蔬果、肉類等輔食開始，就到了讓他鍛煉咀嚼能力的關鍵期。
許多家庭也許多從程度上或多或少的與以上介紹過的情況類似，這有可能是家長忽略鍛煉孩子咀嚼能力的緣故，也可能是鍛煉方法的不正確導致的。其實不止小孩，大人的咀嚼經常使用也會是身體健康，活力倍增。可能大家也都聽說過叩齒訓練吧，就是這個道理，所以應當引起重視。
