即使您擁有著有很好的口腔衛生習慣，但還是可能會面臨著一個問題--牙龈退縮。健康的牙龈包圍在牙齒周圍，形成保護圈。當牙龈退縮造成牙根暴露時就容易引起敏感。
相比於牙冠外層的牙釉質，牙根周圍的牙骨質更薄弱而容易產生齲壞（蛀牙），我們稱為根面齲。
"牙龈退縮的原因和治療（Causesandtreatment）
口腔中有兩種類型的牙龈組織：一種是包圍在牙齒周圍，堅固地附著在下方牙槽骨上的，呈厚而粉紅色，我們稱之為附著龈（attachedgingiva）。另外一種是薄而柔軟，可以移動的游離龈（marginalgingiva），當牙龈的邊緣（我們稱之為龈緣）從牙齒冠部向根部方向移動了，牙龈退縮就這樣發生了。
一、原因：
1、主要原因是不正常牙齒位置。當某個恆牙從牙龈萌出的時候，可能會由於擁擠造成突出，從而沒有足夠的牙槽骨覆蓋牙根。這種情況最早可以在10歲左右就被觀察到。
2、某些人可能天生牙龈就比較薄，脆弱或者量不足。
3、不正確的刷牙，牙龈外傷，牙周病。
4，咬合創傷導致牙龈退縮。
二、治療：
當輕度牙龈退縮被忽視，那麼牙龈的繼續退縮以及牙根周圍骨質喪失將很有可能發生。
1、在牙醫的專業指導下糾正錯誤的刷牙方法。
2、牙龈手術（軟組織辦移植術）。
3、如果是牙周病引起的，需要先進行牙周炎的基礎治療，比如龈上潔治（洗牙），龈下刮治，同時配合患者自己口腔衛生維護和定期復診。
