人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭發，二是牙齒。頭發於人，年輕時襯托青年；而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能。而牙齒則不然，你愈是年邁，愈需要牙堅齒健。然而在現實生活中，有一些錯誤的觀念卻在困惑著老年朋友們。
誤區之一：老人牙齒松動脫落是自然現象，防也無用，治也無益
其實大量事實已經證明，大多數老年人的牙齒松動脫落是因“牙周病”、“根面齲”、骨質疏松等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒，起碼脫落的年限會延後。
誤區之二：人牙同鼠牙，越磨越結實，啃點硬東西沒關系
其實人的牙齒和老鼠的牙齒有很大不同，嚙齒動物的牙長得過快，如果它不把牙磨短，讓牙無限長長，它就吃不了東西，會被餓死；可是人不同，人的牙齒生長較慢，特別是牙外層包的琺琅質有限，過度磨損就會被破壞掉；琺琅質破壞，深層的牙本質暴露，牙髓神經末梢失去保護，不僅易致牙本質過敏症（倒牙），還會引發齲齒等嚴重牙病；牙齒磨損嚴重，不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變、顯老，還會引起耳旁的颞颚關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。不要嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齒開瓶蓋、拔針、咬釘子等，把牙當鉗子用；甚至牙刷毛也不可太硬，防止牙齒磨損。
誤區之三：只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來的
不少高齡老人至今沒有刷牙習慣，尤其農村的老人更多見。他們說祖祖輩輩就是這樣，只要飯後漱漱口就行了，何必用刷子去亂掏。甚至更有謬論說“牙是越剔越稀，越刷越脆”，所以始終不肯接受現代口腔衛生習慣。其實漱口代替不了刷牙。正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。其實老人更應該養成刷牙習慣。
誤區之四：只要堅持刷牙，就沒必要“洗牙”了
其實，刷牙並不能完全代替洗牙，因為吃各種食物在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干淨的，何況刷牙難以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。而“洗牙”醫學術語稱為“潔治”，是牙科醫生用現代物理化學方法去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢；洗牙是一種專業性很強的技術工作，要經過嚴格的培訓才能勝任。在口腔醫院裡醫務人員采用手動器械洗牙，需三四個小時或更長時間，就是采用超聲波潔牙機洗牙，也需一個多小時。如果你親眼看一看洗牙清除的那些牙垢，你就會相信，刷牙是無論如何也達不到的。在發達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。
