嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差，在秋天口唇粘膜枯燥的狀況下，假如新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量缺乏，使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會枯燥開裂。
有些人為了滋養枯燥的口唇，總喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習氣。由於舔唇只會帶來短暫的潮濕，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇墮入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環中，後果是越舔越痛，越舔越裂。
再者，唾液是用來滋養口腔和消化食物的，唾液裡面含有澱粉酶等物質，比擬稀薄，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面煳一樣，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，澱粉酶粘在唇上，會惹起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因此枯燥得更凶猛。嚴重者還會繼發感染、腫脹、形成苦楚。
一旦發作嘴唇干裂也不用驚慌，首先要改掉不良的舔唇習氣。其次還應該多飲水，多吃新穎蔬菜、梨、荸荠等有生津滋陰作用的食物。
另外，對曾經干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。假如脫皮景象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然後用熱毛巾輕揉，讓唇部充沛吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。立秋後，避免嘴唇干裂可每日在嘴唇上塗抹潤唇膏。
此外，秋天時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習氣有關。由於唾液裡含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部零落的細胞一同構成痂皮。由於痂皮下方的組織不完好，假如強行撕去，就會形成更多的部分滲出，從而構成更多痂皮。
其實，嘴唇干裂是秋冬時節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習氣上來防治。第一，多吃新穎蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，關於人體機能的平衡有很大協助，能有效避免嘴唇干裂。第三，無論男女，都應運用護唇膏來嗬護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量防止風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的方法來防護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習氣。
假如唇部的皲裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對症醫治。
