世界杯，這是一次全民狂歡的節日，而且這次節日持續一個月時間，無論是球迷還是偽球迷和非球迷，都不免俗地看幾場比賽找點談資。
對於世界杯熬夜看球賽肯定會影響到自己的口腔健康狀況，下面時代口腔醫生就來為您介紹一下怎麼避免因為熬夜引起的口腔問題吧。
1.上火
熬夜看世界杯的時候自然少不了喝酒、抽煙加上情緒高漲，極為容易引起上火。
2.智齒冠周炎
熬夜看球往往導致全身抵抗力下降，加上晚上吃零食使口腔得不到有效清潔、局部細菌大量繁殖，可引起智齒冠周炎的急性發作。一旦智齒冠周有炎症發生，需要盡快到口腔醫院檢查治療。待炎症消除後，如檢查發現智齒已無萌出可能時，應盡早拔除。
針對這些情況，時代口腔醫生建議世界杯期間要注意以下這些事項：
1、注意勞逸結合，安排好睡眠時間，晚上熬夜後中午一定要適當補休。
2、盡量少喝冰鎮啤酒及食用辛辣油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，多吃水果。
3、控制好情緒，不要太過激動。
4、注意維持口腔衛生，做到吃完飯、零食後及時漱口、早晚刷牙。
5、加強鍛煉身體，增強身體抵抗力。
