妊娠期是婦女一生中的重要階段，也是維護口腔健康的重要時期。妊娠期的婦女生活規律改變，進食的次數增多，愛吃零食又偏愛酸甜食物且常忽略口腔衛生保健。此外，孕婦由於內分泌的改變，若不注意口腔衛生容易患妊娠期牙龈炎。研究表明孕婦的口腔健康直接影響嬰幼兒的口腔健康，所以孕婦的口腔保健顯得尤為重要。
下面，就讓我們一起看看美國牙醫學會（ADA）推薦的妊娠期口腔健康注意事項吧！
既然你已經懷孕了
對於准媽媽而言，一系列責任都隨著妊娠相繼而來——當然也包括口腔健康。記得和牙醫討論下什麼類型的口腔護理產品對你最為有效。除了常規刷牙並使用牙線，您可能每晚還需要使用非處方的含氟漱口液來漱口。特別注意應在咨詢專業人士後，使用符合專業認證、滿足相關安全性和有效性標准的氟化物牙膏、牙刷、牙線、漱口液和其他口腔衛生產品。
與牙醫討論
對於大多數女性而言，孕期的常規牙科檢查都是安全的，但在預約時，請一定要讓您的牙醫知道您目前處於何種妊娠階段。如果您有任何藥物治療變更，或收到來自臨床醫生的任何專業建議，請一定要告訴牙醫。如果您處於高危妊娠伴有其他異樣身體情況，您的牙醫和臨床醫生可能會建議將治療推遲。
口腔的變化
不少懷孕期的女性可能都會出現妊娠期龈炎——一類可致牙龈鮮紅、松軟並可能伴有疼痛的輕型牙龈疾病。保持牙齒清潔有利於預防龈炎。牙醫可能會建議您采用更頻繁的清潔頻率以幫助控制龈炎。懷孕期間如果您發現口腔中的任何變化，請及時去看牙醫。如果龈炎得不到及時治療，會導致更嚴重的牙龈疾病。
飲食非常重要
您知道寶寶的牙齒在你妊娠時的第3至第6個月就已經開始生長了嗎？這就是為什麼您需要足夠營養素——尤其是維生素A、維生素C、維生素D、蛋白質、鈣和磷的原因。盡管想要吃得更多對孕婦而言是很正常的，但頻繁地吃零食可能會導致齲齒發生。當您吃零食時，選擇含糖較少，而富含營養的食物——例如生的水果和蔬菜、酸奶、奶酪，此外應確保遵循醫生關於妊娠期飲食的建議。
X射線是安全的
當您發生口腔急診事件或有口腔問題需要進行診斷時，口腔X線檢查有時是必要的。您的牙醫或檢查員會使用含鉛圍裙蓋住你，以盡量減少腹部輻射暴露。只要可能，牙醫還會用防輻射頸圈覆蓋您的頸部以保護甲狀腺免受輻射。
應對早孕反應
感覺惡心嗎？如果您出現晨吐且嘔吐頻繁，試著用一茶匙與水混合的小蘇打粉漱口，以阻止胃酸侵襲你的牙齒。
寶寶出生後
寶寶出生後也要繼續注意您和寶寶的口腔健康。盡管新生兒通常還未長出可見的牙齒，但大多數寶寶的牙齒通常在出生後6個月左右就開始出現。在寶寶出生後的最初幾天試著開始用干淨、濕潤的紗布或毛巾擦拭寶寶的牙龈。一旦牙齒長出後，齲齒就可能會發生。
