進步促進高齡化社會的來臨，老年人口逐漸增加，在高齡化社會裡最應注意是這些長者的健康，因為有健康的身體，才能生活愉快。民以食為天，有充分營養的攝取，才有健康的身體，而口腔乃是食的第一關，故有健康的口腔，才能有健康的身體。
但是中國有句俗話叫"老掉牙了"，可見，在大多數中國人的概念裡，老年人掉牙是生理的正常變化。事實並非如此。老年人掉牙，主要是由口腔疾患所致，其中主要是由於牙周病和齲齒所造成的。牙周病是牙齒周圍組織的慢性病變，能引起牙周支持組織的破壞，最終造成牙齒的松動和脫落。如果在青年期和中年期患上了牙周病，又沒有認真治療，到了老年，牙齒自然就會松動脫落。牙周疾病是我國中老年人牙齒缺失的主要原因。目前在我國，估計有80%的中老年人患有牙周疾病，所以我國老年人許多人牙齒不全甚至全口牙齒脫落。如果齲齒得不到及時治療，最後也必將拔除造成缺牙現象。所以說，老年人的牙齒松動脫落並不是一種正常的生理現象，只要注意口腔衛生保健，有了口腔疾病及時認真治療，到了老年仍然會有一口健康的牙齒。
那中老年人該如何保護口腔健康呢？小編整理了如下幾點供參考：
(1)保持口腔清潔，老年人牙齒間隙加大,容易留有食物殘渣，如不及時清洗就會有細菌繁殖腐蝕牙齒，刺激口腔粘膜，所以老年人必須保持飯後嗽口，早晚刷牙的衛生習慣，及時清除口腔中的污垢，減少細菌繁殖。
(2)及時治療口腔病，鑲好義齒，老年人應該每隔半年檢查一次，有些牙病不能自己發現，如牙根的齲損，以及口腔癌前病變等，有時需作病理檢查。
(3)增強體質健康，老年人應堅持戶外活動，打太極拳，練氣功，保持樂觀情緒、精神情快、營養合理，保持口腔清潔，推遲牙齒、牙周組織的衰老過程，從而減少口腔病的發紅有易於長壽。
已經步入老年的朋友們，應注意慎重使用自己的牙齒，注意營養均衡，少吃硬的、較堅韌的食品，防止過度使用加速其松動脫落,叩齒"保健。做時可采取端坐位，神思平穩、上下唇微閉合，而將上下牙反復地分開合上，相互叩擊出聲。每日早、中、晚各做一次，每次叩齒一百下，叩齒力量以不致引起疼痛不適為度。注意，如果患有牙周病，某些牙或全口牙已開始松動了，就不可以做這種保健運動了。平時生活中多注意口腔保健，讓銀發生涯更有品味！
