人的一生中要長兩次牙齒，就是乳牙和恆牙。乳牙20顆，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊乳牙；恆牙28-32顆，其中智齒的數目0-4顆，一般6歲前後開始乳牙替換為恆牙，最早出的恆牙一般是下颌正中間的兩顆切牙，但也有早在4歲多，或遲至7-8歲的，家長們不必擔心孩子換牙的時間。注意以下6件事，幫助孩子健康度過換牙期。
1.留意孩子的乳牙和恆牙的生長情況，定期去看牙醫，以便發現問題及早解決
家長如果發現乳牙旁邊有恆牙長出，但乳牙未脫落，形成了雙排牙，這時家長要盡早帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙。另外，如果上颌門牙縫隙過大、畸形牙齒從上門牙位置長出、一顆門牙從異常位置長出，這說明可能有一個地方長多顆牙齒的情況，要到正規醫院或專業牙科診所就診。
2.每天督促孩子刷牙，早晚各一次，預防齲齒
兒童刷牙選用兒童專用的牙膏和牙刷，刷牙方式正確，時間大概兩分鐘到三分鐘。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，保持口腔衛生。
3.孩子換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物
例如:牛肉、胡蘿卜、芹菜、玉米等，保持對乳牙的刺激，促使乳牙按時脫落，另一方面通過咀嚼運動，促進牙床、颌骨和面骨的發育。現在我們吃的食物過於精細，咀嚼過少，使颌骨的發育不足，結果很多兒童恆牙萌出後空間不夠，牙齒擁擠錯位，影響牙齒美觀和功能。另外，讓孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，少吃零食。
4.及時糾正孩子的一些不良習慣
例如:吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等，這些壞習慣都會影響孩子牙齒的生長，導致牙齒變形。
5.要特別保護孩子6歲左右長出的第一顆恆磨牙
因為新萌出的牙齒表層鈣化不足，耐酸性差，容易齲壞。新恆磨牙萌出後一年內家長要及時帶孩子到正規醫院或專業牙科診所做窩溝封閉，預防被蛀掉。窩溝封閉是最經濟有效的防止齲齒的方法。
6.要照顧好孩子，盡量防止外傷導致牙齒缺失
兒童牙齒外傷脫落後，要找回脫落的牙齒，牙齒表面比較髒的話，立即用清水沖洗掉髒物，放入牛奶或口中盡快到正規醫院或專業牙科診所就診，可以做脫落牙齒再植固定。
